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Brauchst du wirklich Abnehmtipps oder eher mehr Selbstbewusstsein und SelbstwertgefĂŒhl? ... und wenn du sagst, diese seien von deinen körperlichen Gegebenheiten abhĂ€ngig, kannst du einem nur leid tun. Richtigen Freunden ist es sowieso egal, wie du unter deiner Kleidung aussiehst und diese fremden Menschen im Freibad wirst du danach nie wieder sehen. Mal von dem Standpunkt aus betrachten đđ
Gaaaaanz schnell ins Wasser springen und drin bleiben bis alle anderen GĂ€ste gegangen sind.
Ne quatsch... Leute, hört auf euch fĂŒr eure Körper zu schĂ€men und genieĂt die (leider bis jetzt wenigen) Sommertage!
Schwimmen ist eigentlich ein sehr gutes Workout, um Fett zu verbrennen und in Muskeln umzuwandeln.
Also du musst ins Schwimmbad gehen, um ins Schwimmbad gehen zu können ^^
Hab gestern Abend Döner gegessen- seit ca 15 Jahren mal wieder einen, auf die Hand - ich bin jetzt so "leer", ich bin bereit fĂŒr ne Darmspiegelung đđ
- 2kg ĂŒber Nacht - ich war dabei đŹ
KettensĂ€ge, Bein amputieren könnte reichen... Schwimmst Du danach allerdings nur noch im Kreis... aber irgendwas ist ja immer... đ€·đ»ââïžđ
In Berlin ist es im Freibad egal wie du aussiehst, ob groĂ oder klein, dick oder dĂŒnn, MĂ€nnlein, Weiblein oder Alpaka. Hauptsache du vergisst dein Ausweis nicht, denn ohne kommst du nicht rein đ
Ich hĂ€tte nie gedacht, dass es klappt. Aber ich habe es selbst probiert und hier ist der absolut seeiöse Telegram Link. Es klappt wirklich. Einfach das Mittel nehmen und du wirst soo leicht sein. đ
K., ErnÀhrung umstellen, ungesunde Sachen nur gelegentlich essen und dann ist es nÀchstes Jahr (und all die Jahre, die noch folgen werden) kein Problem ?
Amputation bringt den gewĂŒnschten Effekt, einfach ein Körperteil mit entsprechendem Gewicht auswĂ€hlen, lossĂ€beln und -zack- das Gewicht auf der Waage passtđđŒ
Wie ein Weiser Mann mal sagte Es kommt nicht aufs Gewicht darauf an sondern wie das eigene Gewicht genutzt wurde⊠Siehe Dwayne Johnson und andere. Die wiegen locker ĂŒber 110 KG
Sich einfach so akzeptieren wie man ist đ„° und auf das scheiĂen, was andere denken könnten.
99% interessiert es gar nicht, wie andere aussehen. Man selbst denkt es nur immer.
GenieĂe dein Leben in allen Bereichen in vollen zĂŒgen und lebe fĂŒr dich, nicht fĂŒr die anderen â€ïž
Tdnemari
N. 5 Minuten geschÀmt als 5 Monate Verzicht beim Essen ?
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Tdramich
âïžđ
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Burgchri
Empfiehlst du eher Arm oder Bein? đ€
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Kcancan
Brauchst du wirklich Abnehmtipps oder eher mehr Selbstbewusstsein und SelbstwertgefĂŒhl? ... und wenn du sagst, diese seien von deinen körperlichen Gegebenheiten abhĂ€ngig, kannst du einem nur leid tun. Richtigen Freunden ist es sowieso egal, wie du unter deiner Kleidung aussiehst und diese fremden Menschen im Freibad wirst du danach nie wieder sehen. Mal von dem Standpunkt aus betrachten đđ
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Retlgerd
Schuhe aus, Socken, Hose, Hemd aus, Armbanduhr ab, Gebiss raus, Toupet weg, Piercing ab.....schon hast Du bis zu 7 kg weniger.
4
Dimhchri
4
Rendanni
Bei manchen hilft Abschminken
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An ajaa
Geh aufs Klo, zÀhneputzen, duschen. In manchen fÀllen hilft zusÀtzlich abschminken.
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Srefstef
Frag die Influenza, haben immer tolle Ideen đ€Łđ€Ł
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Ratutayf
Arm ab hilft.
2
Iba must
FuĂnĂ€gel schneiden
2
Lanhalex
Ist Amputation eine Alternative?
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Nnamjörg
Lass dir das Hirn rausnehmen. Das scheinst du eh nicht zu brauchen. đ€Ł
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Sregflor
Abschminken đ
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Ginöflor
Einmal aufs Klo gehen đđ»
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Odagbian
Da bleibt nur Amputation đ
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Tgroklin
Lese da mal mit đ€Łđ€Łđ€Ł
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Neffbjör
Spanngurte und Panzerband. đ
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Relfdagm
Badeanzug anziehen und einfach gehen. Wozu abnehmen?
1
Gessstel
ZĂ€hne raus, Glatze tragen und abschminken^^
1
Ajajgabi
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Yllumarc
Richtig fett einen abseilen đ©
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Lehcmirk
...linker Arm könnte reichen, je nach Körperzusammensetzung!
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Gniwolaf
Ordentlich einen abseilen đ©
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Eb imari
Passende Badesachen kaufen đ
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Giwtkai
Du benötigst ein scharfes Messer und viel Mull... dann...
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Itnelean
Lass die wampe einfach in der Sonne hÀngen, wen juckt das schon
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Hisadepe
Einfach mal ein Bein Amputieren .....schneller geht es nicht
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Lehtdori
Probier fettlösendes Shampoo...
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Hcanjörg
Eine Beinamputation ist da ein schnell wirksames Mittel.
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Iw sthom
Bein ab.
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Uassmori
Einfach nicht ins Freibad gehen, rennen schon mehr als genĂŒgend wirklich unansehnliche Individuen dort hin đ€ą
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Sualnikl
Arm ab
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Muabsilk
Waage verstellenđ
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Renginge
Habe ich aufgegeben, habe jetzt einen Pool im Garten đđđđđđ
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Renhjoe
Gaaaaanz schnell ins Wasser springen und drin bleiben bis alle anderen GĂ€ste gegangen sind. Ne quatsch... Leute, hört auf euch fĂŒr eure Körper zu schĂ€men und genieĂt die (leider bis jetzt wenigen) Sommertage!
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Eltrute
Kopstand machen, Bauch fĂ€llt in Richtung Brust, groĂen BH anziehen, fertig! MĂŒsste klappen! đâïž
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Regrgabr
Schwimmen ist eigentlich ein sehr gutes Workout, um Fett zu verbrennen und in Muskeln umzuwandeln. Also du musst ins Schwimmbad gehen, um ins Schwimmbad gehen zu können ^^
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Leinfasi
Leben genieĂen
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Rentandi
Vielleicht könnten die anderen schnell 5kg zunehmen, dann wÀr schon nur mehr die HÀlfte zu schaffen - Teamwork quasi
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Evafchri
Wenn abnehmen so leicht wĂ€re wie zunehmen, hĂ€tte ich Idealgewicht! đ€
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Trepmarc
Skalpell?
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Nomitamm
O. Meignant - Wagner mir hun nach 2 Woch ?
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Le unou
Bei einigen Frauen kannst du bestimmt 6-7 Kilo Schminke abspachteln đ
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Repmheid
Wer keinen Bikini anzieht, brauch auch keine Bikinifigurđ«Łđ
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Tresmori
Norovirus wirkt auch schnell
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Nnamdomi
Mir egal.. Wer meinen Astralkörper nicht ertragen kann, muss halt gehen đđđ
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Einamel
Scheis egal, Models gibts nur im fernsehenđđ
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ök nchri
Ich zieh dann immer nen gröĂeren Badeanzug an đ đ€Łđ€Łđ€Ł
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Ekhcjoch
Bitte die Tipps an mich weiterleiten, 20 kg noch besserđđđ
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Ffohdani
Der Kiosk im Schwimmbad Ist mit den Pommes sehr zu empfehlen
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Ebeiserg
Bein abđ«Ł
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Olzacarl
Schneid arm ab
0
Cnanmeli
Meine Gedanken jedesmal đ
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Hcyttobi
Wer sich im FKK-Bereich aufhÀlt, braucht keine Bikini-Figur.
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Dlotthom
Ordentlich Stuhlgang haben.
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RegÀdomi
Amputation ?
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Regrmari
Wen man nackt badet,braucht man keine Bikinifigur....đ€·đ»ââïž
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Boj tatj
Ja ich auch. Wollte das ganze Jahr ĂŒber was abnehmen, jetzt fliegen wir an Dienstag in den Urlaub mit einem Tankini in A-Form đ
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Slhbkata
Fettabsaugung xD kp wie lange sowas dauert aber jioa
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Ag aja n
Bleib zu Hause đđ
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Yrc fran
FĂŒr bitte auch Tipps
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ZnurcÀci
Ganz nahe ans Becken legen,da ist gleich alles im Wasser versenkt .đ
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Eklholli
Amputation !??!
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As emike
Schneid dir ein arm ab
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Nehtolaf
Versuch's mal mit eine Augenbinde dann siehst du zumindestens nicht die schockierten Blicke der anderen
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Hcuastef
Glaubersalz.... Viel Glaubersalz
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Ezlumich
Man seid ihr umstÀndlich. Wiegen, Tara abziehen fertig. Gern geschehen
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Suoiclau
Bauch einziehen đ
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Nnamdori
Hab gestern Abend Döner gegessen- seit ca 15 Jahren mal wieder einen, auf die Hand - ich bin jetzt so "leer", ich bin bereit fĂŒr ne Darmspiegelung đđ - 2kg ĂŒber Nacht - ich war dabei đŹ
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Suoiclau
Bauch einziehen đ
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Worbpegg
Handtasche einfach zuhause lassen đđ
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Renhluca
Kannste dir Abschminken đ«Ą
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Snerjane
Wer nackt badet braucht keine Bikinifigur!
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ZamlĂeti
Bis Nachmittags kann man froh sein, wenn 10 gramm ab sind đ
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Reydclau
Bein abschneiden......đ€Łđ€Łđ€Łđ€Ł
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Ekniastr
Auf dem RĂŒcken liegen, dann sieht der Bauch mit viel GlĂŒck flach aus
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Renesusa
In Klarsichtfolie einwickeln..gg
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Ajahdagm
Keine Chance
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Hcaliris
KettensÀge
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Nekarike
Lass die Handtasche zuhause :D
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Ar tmatt
KettensĂ€ge, Bein amputieren könnte reichen... Schwimmst Du danach allerdings nur noch im Kreis... aber irgendwas ist ja immer... đ€·đ»ââïžđ
0
Rehcbern
Lass die olle heim. đ
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Regnerde
Oberschenkel ab
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Trefmarc
Wer nackt badet, brauch keine Bikinifigur... đ€
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Ah ifran
AnasTasia C. du????
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Rentmari
FKK, dann ist die Bikini-Figur egal đ€Ł
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Rellsusa
Ist jetzt die Frage ob man zum Schwimmen mehr Arm oder Bein braucht und welches davon 10kg hat
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Mulbkai
Kompressionsbadeanzugđ
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Ekcnmoni
Selbstbewusstsein đ
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NhĂŒkheik
Achtung! Das wird eng.
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Reggsilv
Simdalabim đđ
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Hcabkadd
Ich hĂ€tte gern 30 bis nĂ€chsten Sonntag, da fliege ich in den Urlaub đ€·ââïž trĂ€umen darf man ja ;)
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Nnamtobi
Scheidung, sind meist ĂŒber 50kg auf schlag.
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Regntina
Lese gespannt mit đ
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Rellrola
Mal schnell die âŹ-MĂŒnzen in den Hosentaschen in Scheine wechseln đ€Ł
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Ek ihei
M. Flops passen doch, das reicht??
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Llabgerh
Elektrohobel und druff
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Inipdeby
Bikini anziehen, *zack* Bikini Figur! đŻđ„°âšđđ»
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Naitsabi
Wir wissen doch alle, wie man abnimmt? laufen, rennen, Wasser trinken, M. weglassen schwupps, die wupp wird man schlank?
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Tierange
Einen zu groĂen Bikini/Badeanzug anziehen, dann sieht es wenigstens so aus, als obđ
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Lhamandr
10 Liter almased
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Aicujuli
Bei den meisten MĂ€dels reicht abschminken dafĂŒr đđ
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Leztmax
N Bein abschneiden Zack 10kilo weniger.
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Tdimhate
Wenn du ein Rezept hast wie man so schnell abnehmen kann gib bitte bescheid.
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Renlfran
Da lese ich mal mit - brauche das auch ....
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Cihcmach
Sixpack hatte ich schon, bin wieder weg davon ..đ€Ł
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Helimona
In Berlin ist es im Freibad egal wie du aussiehst, ob groĂ oder klein, dick oder dĂŒnn, MĂ€nnlein, Weiblein oder Alpaka. Hauptsache du vergisst dein Ausweis nicht, denn ohne kommst du nicht rein đ
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Reldstef
Hilft nur abschneiden
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Up ajana
Beinbruch.. Badeoutfit unmöglich...
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Adnadon
Ich rasiere mir den RĂŒcken . Könnte knapp die 10 Kilo sein.
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Ezlumath
Messer, Nadel und Faden - geht am schnellsten đ€Ł
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Relljudi
Wenn der Bikini nicht passt geh zum FKK ...Problem gelöst đ
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Eelkkath
Ich hĂ€tte nie gedacht, dass es klappt. Aber ich habe es selbst probiert und hier ist der absolut seeiöse Telegram Link. Es klappt wirklich. Einfach das Mittel nehmen und du wirst soo leicht sein. đ
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Nrikvera
Trag ein Mieder unter dem Badeanzug đđđđ
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Anelmagg
K., ErnÀhrung umstellen, ungesunde Sachen nur gelegentlich essen und dann ist es nÀchstes Jahr (und all die Jahre, die noch folgen werden) kein Problem ?
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Ikswalex
Rizinusöl glaube da bleibt nichts drin đ
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Hak tina
Amputation bringt den gewĂŒnschten Effekt, einfach ein Körperteil mit entsprechendem Gewicht auswĂ€hlen, lossĂ€beln und -zack- das Gewicht auf der Waage passtđđŒ
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Thcifran
Ich brauche eher Zunehmtipps.
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Keroramo
Ich bin wie ich bin, wem es nicht gefÀllt bitte wegschauen,
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Kaldkath
BikinifigurâŠganz einfachâŠBikini einfach anziehen!! đ
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Es nbjör
Tarn dich als MichelinmĂ€nnchen oder Rettungsring.. fĂ€llt keinem auf đ€·ââïžđ
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Rekcrené
Das geht nur chirurgisch đ
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ĂĂŒsudiet
Ein Bein wiegt zwischen 15 und 20kg
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Initdavi
Wie ein Weiser Mann mal sagte Es kommt nicht aufs Gewicht darauf an sondern wie das eigene Gewicht genutzt wurde⊠Siehe Dwayne Johnson und andere. Die wiegen locker ĂŒber 110 KG
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Itnomarc
Neoprenanzug nee nr kleiner sich reinzwengen problem gelöst halt gut Luft anhalten sonst platzt der und gibt lauter knall đ€Łđ€Șđđ€Ł
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Hcabgabi
Haare kurz schneiden. NĂ€gel schneiden. Auf Toilette gehen. Naja, könnte 1 kg zusammen kommen. đ€ Besser als gar nix.
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Dliwfox
Lass die schminke weg đ€·đ»ââïž
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Uhcsfari
Lerne drauf zu scheiĂen, was andere Leute ĂŒber deinen Körper sagen. đ
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Lessalai
1kg fett sind ca. 7000kcal. Also musst du 70.000kcal im defizit sein um dies zu "verlieren"
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Renesusa
Mit Corsage und Badekleid?
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Dnalbarb
Klamotten aus....Haare ab....ĂŒberall đ.. ....und Schmuck weg.....noch pipi und kaka machen....nix mehr essen und trinken......könnte klappen.....
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Niawmick
Ganz einfach, geh nichtđ€đ€đ!đ€Ł
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Rethjuli
Amputation. Was anderes fÀllt mir nicht ein bei 10 Kilo weg in ein paar Stunden
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Ottomich
15 Kilo weniger in 20 Minuten - wir entfernen Ihnen ein Bein Ihrer Wahl.
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Rhebramo
Bein absÀgen
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Nnampaul
abschminken?
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Rellsilv
Da les ich mal mit, warte auf den ultimativen Tipp đ
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Eh ajana
Wer ohne bikini baden geht, braucht keine bikini figur
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Xrx domi
Ăh ja okâŠĂ€hm jaâŠund nu?
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Eksukars
Ab zum Metzger seines Vertrauens...
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Nnamralf
50 Tropfen Laxoberal đ„đ„đ„đ„đ€Łđ€Łđ€Łđ€Łđ€Ł
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Inrenico
Wenn ich das könnte HĂ€tte 15kg abzugeben đ€Ł
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Ekcljana
Tipp fĂŒr eine Bikinifigur: zieh einen Bikini an.
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SelĂĄedoa
Musste schon ein Bein verlieren! âïž
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Rehoyvon
Korsett unter dem Bade-Dress đ„ł
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Wiknnorb
Sag, du hast Magen-Darm đ€Łđ
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Nnammatt
Wir am Hochzeitstag ??? M.
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Yn nsun
Bei den meisten heutzutage machbar mit abschminken , Extensions raus und die 10 cm KunstnĂ€gel entfernen đ
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Regrandr
Na die G. brauche ich auch, die das schafft ????
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Etamsebo
Eine Flasche Rizinusöl und Trockenpflaumen bringen 5 KGđ
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Beirchri
Arm oder Bein ab, beim Bein sind es etwas mehr âïž
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Suaranal
D. Kraus ? gut das bei uns Freibad zu ist
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Hciecori
T. Friedmann wie viele Jahre versuchen wir das jetzt schon ??
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Renlsusa
Hast du ne KettensÀge?
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Hcieulri
Da hilft nur Amputation
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Sretwolf
Wenn du hoch steigst und runter springst, bringst du sogar mehr als 10kg runter ... đđ
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Emyetom
da hilft nur doktor schiwago!
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Cok t.c.
Eine 0,7 Liter Rizinusöl auf Ex. đđđđđđđ€Łđ€Ł
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Innastel
Konstantina Bampouri ÎșαΌÎčα ÎčÎŽÎα??? đ
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Rehcrené
W. JĂ€kel in welches Freibad willst du?
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Gissdani
Die werden dir heut zu tage in einem deutschen Schwimmbad genommen
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Lekcklau
Ich lese mal mit. Meine Winterfigur hĂ€lt sich bestĂ€ndig seit 2011 đ
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Snahstef
Geh nackig, is ja n "frei"-bad đ
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Lehcthom
Amputation wÀre eine Option.
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Sutlchri
Arm ab soll es bringen!
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Gnitsiol
FuĂnĂ€gel schneiden und Silicon aus den Titten raus, ... reicht.
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Ektdiris
Bein amputieren...đđ„Žđ
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Semmalex
Man nehme eine axt und hacke ein bein ab
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Nesmthor
Heute ist kein Freibad Wetter
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Kenanath
Schwarzer Einteiler
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Repprudy
linker arm.
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Nnamlars
Sag einfach, das ist kein Winterspeck, sondern FrĂŒhlingsrollen đ€Ł
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Rekckai
Abschminken.
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Adjaajda
story of my life
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Tsorjean
Against Bodyshaming âđŒđđŒđ«¶đŒ
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Kcamstef
Nackig machenđ€·ââïž
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Lov uwe
Die Gladiatoren frĂŒher hatten die Fettschicht um Klingenverletzungen zu ĂŒberleben! Also ĂŒberleg es dir lieber!
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Xuormaik
Z. beide Beine amputieren ?
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Sukidome
Geh aufs 15m brett und du schisst schon mal mindestens 6 kilo raus. gern geschehen.
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Nevaralf
HĂ€xler
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Ginösusa
Hier gehen wieder einige zum Lachen in den Keller⊠đ€Šđ»ââïž
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Hclbmari
Bein abschneiden
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Grebmari
Lecker Gulasch
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Ekdachri
Kacken!
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Tsa simo
Organspende
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Nnammaik
Dann geh Nachts schwimmen. Problem gelöst đ Man bin ich gut đ€Łđ€Łđ€Ł
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Lhufanke
K. K. ?
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Lehclind
Sich einfach so akzeptieren wie man ist đ„° und auf das scheiĂen, was andere denken könnten. 99% interessiert es gar nicht, wie andere aussehen. Man selbst denkt es nur immer. GenieĂe dein Leben in allen Bereichen in vollen zĂŒgen und lebe fĂŒr dich, nicht fĂŒr die anderen â€ïž
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Eniechri
Einfach die Beine auf die Gleise legen. Wenn der Zug kommt, hast du ganz schnell 10kg abgenommenđ€·
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Legojean
0
Hcsodiet
Mein Tipp im Januar mit abnehmen anfangen
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Nnaminge
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Srebandr
SchlĂŒppi unter der Badeshorts aus - spart schon mal etwas Gewicht. đ
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Drolsliv
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Remlsylv
Das hilft mir alles nichts... Ob Spanks als Badeanzug durchgehen? đ€
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Sua dami
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Rettchri
Also ne Bein Amputation bringt so 15 bis 20 kilo, je nachdem ob ueber oder unter dem Knie....đđđ€đ€
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Oh lmich
Warum???
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Gineelle
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Redngran
Burkina. Dann interessiert sich keiner mehr fĂŒr Deine Figur đđ
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Ttopchri
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Tsooanja
Da hilft nur eine Beinamputation đ€·đ
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Redlmara
C. Ackermann
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Nuaranja
Arm amputieren, das mĂŒsste passen..... đ€Łđ€Łđ€Ł
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Om eheik
Toi,toi,toiđ wenn du weisst wie es geht gib mal bescheid,ey!đ
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Rehcange
đ đ
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Le ono e
Ich lese mitđ đđż, obwohl ich nicht ins Freibad gehe. Es geht um eine Bestellung von Temuđ đđż
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Eilejess
A. Fre
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Sneginge
đ€Łđ€Łđ€Łđ€Łđ€Łđ€Łđ€Łđ€Ł
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Legnhelm
Da hilft nur eines, da musst du mit dem Messer ran!!!
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Lettandr
đœ
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Kirefred
10kg? Einmal ordentlich aufs Klo da sind die doch weg?
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Uanumich
Da bleibt nur das Messer....oder eine Heckenschere, KettensĂ€ge, SchweiĂbrenner, Sprengstoff, .... đ€
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Htorkarl
Wer nackt badet braucht keine Bikinifigur đ€Ł
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RetÀandr
Las dir einen Arm Amputiren sollen 10kg sein
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Fpmiserg
Bein abschneiden đ€·đ»ââïžđ
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Naejbill
Waschen könnte helfen đ€·đ»ââïž
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Esoredel
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