Das Schlimmste an Kopfschmerzen sind nicht ...

Das Schlimmste<br />
an Kopfschmerzen <br />
sind nicht unbedingt <br />
die Schmerzen.<br />
<br />
Sondern die ganzen <br />
Leute, die fragen, ob man <br />
denn schon genug <br />
getrunken hat.

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In den meisten Fällen liegt es nunmal daran. Was ist also falsch an dieser Frage? Ist mir auch schon des öfteren passiert, dass ich nicht zum Trinken kam und dadurch Kopfschmerzen bekommen habe.

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Das schlimmste an Kopfschmerzen<br />
sind nicht unbedingt die Schmerzen,<br />
sondern die ganzen Leute, die fragen,<br />
ob man denn schon genug<br />
getrunken hat.

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#leute #schmerzen #kopfschmerzen

"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“

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Wichtig ist nicht, wie sehr Du einst in der Vergangenheit verletzt wurdest, einzig wichtig ist jetzt jemanden zu finden, der Dir das Gefühl gibt, die Schmerzen von damals seien nie da gewesen.

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#gefühl #dir #vergangenheit #schmerzen

Ich dachte immer, das Schlimmste, was einem im Leben passieren kann, ist, einsam und allein zu enden. Das ist es aber nicht. Das Schlimmste im Leben ist, mit Menschen zu enden, die einem das Gefühl geben, allein zu sein.

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#menschen #leben #gefühl #schlimmste

Das Schlimmste an <br />
meiner Depression ist, dass <br />
es mir am Dienstag gut geht und <br />
ich die Welt umarmen könnte und <br />
am Mittwoch verzweifle und die <br />
Hoffnung aufgebe, dass es je <br />
wieder gut wird. <br />
<br />
Es ist so eine beschissene <br />
Krankheit. Wer auch immer mitliest <br />
und leidet, you are not alone.

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#welt #mittwoch #dienstag #schlimmste #depression

Freundschaft ist gewiss die beste Linderung für die Schmerzen einer enttäuschten Liebe.

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#liebe #schmerzen #linderung

Ich habe in der Uni leider viele Vorlesungen<br />
verpasst, da meine Mama schwer krank ist<br />
und ich mit den Gedanken ganz woanders war.<br />
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Meine Dozenten hatte ich per Mail informiert und<br />
angekündigt, dass ich heute komme. Nach der Stunde<br />
bittet mich mein Dozent vor allen, zu ihm zu kommen.<br />
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Ich male mir schon das Schlimmste aus. Verunsichert<br />
gehe ich hin, da legt er mir die Hand auf die Schulter,<br />
drückt mir einen kleinen Schoko-Marienkäfer in<br />
die Hand und sagt: „Ich wünsche Ihrer Mutter nur<br />
das Beste und gute Besserung. Alles wird gut!“<br />
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Dann fügte er hinzu: „Und das mit den Fehltagen,<br />
lassen Sie das mal meine Sorge sein“, und zwinkert.<br />
Bin so freudig wie noch nie aus der Uni spaziert und<br />
einfach nur unglaublich dankbar für diesen Mann!

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