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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Ich mag es, wie Kaffee alles wieder ins Lot bringt.<br /> <br /> Müde? - Trink nen Kaffee.<br /> Kopfweh? - Trink nen Kaffee.<br /> Kalt? - Trink nen Kaffee.<br /> <br /> Jemand ärgert dich?<br /> Schmeiß ihm die Tasse an den Kopf.
#kaffee #kopf #tasse #ärgert #lot
Zocken früher:<br /> Konsole an, loslegen.<br /> <br /> Zocken heute:<br /> Konsole an, Controller anmelden,<br /> Update für Konsole machen, Controller<br /> aktualisieren, Spiel runterladen und<br /> ausführen, Account anlegen,<br /> Blutgruppe verifizieren, Seele<br /> verpfänden, Konsole austreten.<br /> Mandala malen.
#spiel #seele #update #blutgruppe #controller #account #konsole
Laut einer neuen Studie sind Menschen, die ihren Kaffee schwarz trinken, eher dazu geneigt, Psychophaten zu sein.<br /> <br /> Und Menschen, die einen fettfreien, entkoffeinierten, Vanille-Soya-Latte mit extra Sahne und Karamelstreusel trinken, eher dazu neigen, ihre Opfer zu sein.
#menschen #kaffee #opfer #studie #karamelstreusel #sahne #vanille #psychophaten
Vor kurzem im Supermarkt:<br /> <br /> Kassiererin: „Wie alt sind Sie?“<br /> Ich: „23.“<br /> Kassiererin: „Kann ich Ihren Perso sehen?“<br /> Ich: *gebe Perso*<br /> Kassiererin: „Ich möchte Sie jetzt nicht<br /> enttäuschen, aber Sie sind 36.�“<br /> �
#sie #supermarkt #ihren #perso
Wenn doch nur<br /> alles so einfach wäre,<br /> wie fett werden.
Ich liebe Schlaf. Man vermisst niemanden. Man kann nichts falsch machen, die Zeit vergeht rasend schnell und man fühlt einfach nichts.
#zeit #schlaf
Ohne das <br /> E würde Europa <br /> ganz schön alt <br /> aussehen.
#europa
Bevor du etwas Dummes<br /> tust, frag dich immer: „Möchte<br /> ich das einem Rettungs-<br /> sanitäter erklären<br /> müssen?“
#dummes #rettungs
Kein Haustier zu haben,<br /> bedeutet nicht, dass man nicht<br /> tierlieb ist. Tierliebe besteht auch<br /> darin, sich darüber bewusst zu sein,<br /> dem Tier nicht die Aufmerksamkeit<br /> und Zeit schenken zu können,<br /> die es verdient hätte.
#haustier #zeit #aufmerksamkeit #tier
Vertrauen ... in einer Welt, wie dieser – nicht immer leicht!
#welt
Manche Leute<br /> provozieren dich,<br /> bis deine hässliche<br /> Seite rauskommt und<br /> dann spielen sie<br /> Opfer.
#leute #opfer #seite
Sich einfach mal zusammensetzen und miteinander reden, ist immer der bessere Weg, als schweigend getrennte Wege zu gehen!
#weg #wege
Zu viel Zucker macht dumm und vergesslich.
#zucker