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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Ich wäre dann mit dieser Woche eigentlich auch schon wieder durch.
#woche
Bin übrigens dafür, Feuerwerk dieses Jahr zu verbieten, damit die Krankenhäuser nicht auch noch die Böllerdeppen versorgen müssen.
#jahr #übrigens #feuerwerk #krankenhäuser #böllerdeppen
Probs an das Mädchen gerade (um die 20) das von einem Mann (Mitte 40) nach der Nummer gefragt wurde und geantwortet hat mit: „Sorry, ich hab schon einen Vater.“<br /> <br /> #savage
#mann #mädchen #vater #nummer
Wenn man so gerne Crime-Serien guckt, weiß man was wirklich wichtig ist im Leben. Ein Alibi.
#leben #alibi #crime
Foto von<br /> einem Planeten, der<br /> mehrere Milliarden km<br /> von uns entfernt ist:<br /> <br /> Überwachungs-<br /> kamera in einer<br /> Bank:<br /> <br /> (BILD)
#milliarden #planeten #bank
„Unsere Benefits:<br /> Pünktliche Gehalts-<br /> zahlungen.“<br /> <br /> Ach, das ist ja krass <br /> und ein toller Bonus!<br /> Soll ich euch entgegenkommen <br /> und vielleicht pünktlich auf <br /> Arbeit sein? Ist sowas <br /> Arbeitgebern nicht <br /> selber peinlich?
#bonus #gehalts #benefits
Die 3 Phasen des Heimwerkens:<br /> Lass mich, ich kann das.<br /> Geht nicht, gibts nicht.<br /> Das war schon so.
#phasen #heimwerkens
Ab Juni werden in allen Schulen in Neuseeland kostenlose Menstruationsprodukte zur Verfügung gestellt.
Meine Krankenkasse<br /> hat Humor: Ich habe zweimal<br /> vergessen, ein Formular zurück-<br /> zusenden und sie haben es mir<br /> erneut zugeschickt, inklusive<br /> eines Flyers „Leben<br /> mit Demenz“.
#humor #formular #demenz #flyers #krankenkasse
Wenn man Jugendliche <br /> von heute in einem Auto<br /> mit Kurbelfenster einsperrt,<br /> schaffen es die nicht mehr<br /> heraus, weil es keine<br /> App dafür gibt.
#auto #app #jugendliche #kurbelfenster
Mein Opa war Schuster und<br /> hat Schuhe nicht nur repariert,<br /> sondern auch selbst hergestellt.<br /> <br /> Ich erinnere mich noch, wie ich ihm<br /> immer gerne zugeschaut habe,<br /> den Geruch von Leder und Leim<br /> gerochen habe und gemütlich<br /> mit ihm in der Werkstatt saß.<br /> <br /> So eine schöne Erinnerung ...
#erinnerung #opa #schuhe #geruch #werkstatt #leder #schuster #leim