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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Bevor du dir selbst Depression oder einen Minderwertigkeitskomplex diagnostizierst, stelle sicher, dass du nicht einfach nur von Arschlöchern umgeben bist.
#arschlöchern #depression #minderwertigkeitskomplex
Würde ich auf Leute hören, die immer wissen, was alles nicht geht, würde ich heute noch mit dem Dreirad oben auf der Rutsche stehen.
#leute #dreirad #rutsche
Was ist, wenn Schokolade gar nicht dick macht und es doch das Leitungswasser ist!?
#schokolade #leitungswasser
Ich habe nicht laufen gelernt um anderen in den Arsch zu kriechen.
#arsch
Lieber „nur“ eine beste Freundin, als fünf falsche Freunde.
#freundin #freunde
Ich habe heute Geburtstag<br /> und mein Papa hat mir<br /> gratuliert mit dem Satz:<br /> <br /> „Herzlichen Glückwunsch<br /> zum besten Tag meines<br /> Lebens.“ 🥹
#tag #satz #lebens #papa #glückwunsch #geburtstag
Schon traurig, wenn Menschen vergessen, dass du in einer Zeit für sie da warst, als es kein anderer war.
#menschen #zeit
Mir gelüstet es nach Schokolade. Man schäle mir die Smarties.
#schokolade #smarties
Ich habe 5 Schuhe geworfen,<br /> 2 Besen zerbrochen und eine<br /> halbe Dose Schädlingsspray<br /> versprüht. Wie sich herausstellte,<br /> ist es eine Haarklammer.<br /> (BILD)
#schuhe #dose #besen #schädlingsspray #haarklammer
Du brauchst keine Flügel zum Fliegen, wenn du Menschen hast, die dich niemals fallen lassen würden.
#menschen #flügel #fliegen
Das Ei aus dem Salat-Emoji wird von Google entfernt, weil es<br /> die Gefühle von Veganern verletzt.<br /> <br /> Ich frag mich langsam echt, in welche Welt wir leben.
#gefühle #welt #google #salat #veganern
Vier Dinge kommen im Leben nie mehr zurück: Die Tage, die du erlebt hast. Die Erfahrungen, die du gemacht hast. Die Worte, die du benutzt hast. Die Chancen, die du verpasst hast.
#dinge #leben #worte #chancen #erfahrungen #tage
Hat mich mein Ex <br /> vor 8 Monaten im Sommer <br /> richtig verarscht?<br /> <br /> Vielleicht. <br /> <br /> Habe ich mit meinem frisch <br /> geborenen Neffen eine Story <br /> gepostet, bei der man denkt, <br /> ich sei die Mama? <br /> <br /> Ja.<br /> <br /> Habe ich 30 verpasste <br /> Anrufe von ihm? <br /> <br /> Oh yes, du Arsch.
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