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Selfcare 2021:<br /> - Netflix und Pizza<br /> - Gutes Buch<br /> - Entspannungsbad<br /> <br /> Selfcare 2022:<br /> - Mal eine Stunde lang<br /> keine Nachrichten lesen
#buch #stunde #pizza #nachrichten
Die 10 Vornamen die laut Statistik <br /> den größen ALKOHOLKONSUM haben: <br />
#statistik #alkoholkonsum #vornamen
"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Ich sehne mich nach einem Menschen, der kurz vorbei schaut und für immer bleibt.
#menschen
„Der Geist ist <br /> wie ein Fallschirm.<br /> Er funktioniert nur,<br /> wenn er offen ist.“ <br /> <br /> Frank Zappa
#geist #fallschirm #zappa
Life Hack, wenn du keinen<br /> Bock auf Weihnachten<br /> mit der Familie hast.<br /> @laplantulus<br /> (BILD)
#weihnachten #bock #familie #hack
Kein Handy, <br /> kein Internet, <br /> kein TV. <br /> <br /> Dafür eine Hütte am <br /> See mit Lagerfeuer und <br /> guten Gesprächen. <br /> <br /> Wer kommt mit?
#handy #gesprächen #internet #hütte #lagerfeuer
Nicht jeder Mensch, den du verlierst, ist gleich ein Verlust – außer ich bin's. Dann bist du echt am Arsch!
#arsch #mensch #verlust
Kennt ihr das, wenn ihr<br /> an einem Sonntagmorgen<br /> ausschlafen könnt, weil<br /> euer perfekter Mann<br /> freiwillig die Brötchen<br /> holt? Nein? Ich auch nicht.
#mann #brötchen #sonntagmorgen
WARNUNG<br /> <br /> Alkohol ist ein hervorragendes Lösungsmittel.<br /> Es löst: Familien, Freundschaften, Arbeitsverhältnisse, Bankkonten, Leber und Hirnzellen auf.<br /> Es löst nur keine Probleme.
#probleme #freundschaften #leber #hirnzellen #lösungsmittel #arbeitsverhältnisse #bankkonten
Der Mensch erfand die Atombombe, doch keine Maus der Welt würde eine Mausefalle konstruieren.
#mensch #welt #maus #atombombe #mausefalle
Anschaffung E-Bike: ~1000€<br /> Anschaffung Lama: ~1000€<br /> E-Bike: kostet Strom<br /> Lama: frisst Gras = nie wieder mähen<br /> E-Bike: kein Kampfmodus<br /> Lama: kann spucken<br /> Ich überlege noch.
#strom #lama #ich #gras #überlege #kampfmodus
Diese Zeit zwischen Weihnachten und Silvester, keiner weiß was für ein Wochentag ist, Uhrzeiten werden am ungefähren Sonnenstand gemessen und natürlich sind 1 kg Kekse ein echtes Essen. <br /> <br /> Eine gesetzeslose Zeit.
#weihnachten #zeit #essen #kekse #silvester #wochentag #uhrzeiten #sonnenstand
Im Jahr 2020 war die Deutsche Bahn so pünktlich wie seit 15 Jahren nicht mehr.