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Heute im Gym hat mich ein etwas übergewichtiger<br /> Mann schüchtern gefragt, wie er eine bestimmte<br /> Übung richtig ausführt. Ich habe sie ihm gerne<br /> gezeigt und dann die restliche Session mit<br /> ihm zusammen trainiert.<br /> <br /> Dabei haben wir viel gequatscht und<br /> uns richtig gut verstanden. Am Ende des Trainings<br /> sagte er mir, dass er jahrelang Angst vorm Gym hatte,<br /> weil er sich für sein Übergewicht geschämt hat. Er hat<br /> sich anfangs kaum getraut, mich nach Hilfe zu fragen<br /> und war dann umso dankbarer, dass er über<br /> seinen Schatten gesprungen ist.<br /> <br /> Ein total korrekter Typ. 💪 Ich habe ihm gesagt,<br /> dass er unbedingt dranbleiben soll und sich für<br /> nichts schämen muss. Habe ihm auch angeboten,<br /> dass wir zusammen trainieren können. 😊
#über #mann #angst #hilfe #typ #ende #gym #schatten #übergewicht #übung #übergewichtiger #session #trainings
Wäre mir damals klar gewesen,<br /> dass es das letzte Mal sein würde,<br /> hätte ich dich noch fester in<br /> den Arm genommen.
#mal #arm
Ich schaue mir eine<br /> Dokumentation über Serien-<br /> mörder an, um meine Nerven<br /> zu beruhigen, damit ich ruhig<br /> schlafen kann. Es ist<br /> kompliziert.
#über #serien #nerven #dokumentation
Nichts gegen<br /> Überraschungen,<br /> aber ich fänd's schon<br /> ganz schön, wenn man<br /> vor dem Abbiegen<br /> blinkt.
#überraschungen #abbiegen
(BILD)
Das einzige Wichtige im Leben sind die Spuren von Liebe, die wir hinterlassen, wenn wir weggehen.
#leben #liebe #spuren #wichtige
Wenn du möchtest, dass 2024<br /> dein Jahr wird, dann werde aktiv!<br /> Sitz nicht nur auf dem Sofa und warte<br /> darauf. Geh raus. Verändere etwas.<br /> Mach Dinge zum ersten Mal.<br /> Lächle mehr. Sei neugierig.<br /> Verabschiede dich von Menschen,<br /> die dir nicht gut tun. Sei dankbar<br /> für alles, was du hast. Und trau dich,<br /> genau das zu tun, was du möchtest!
#menschen #dinge #jahr #mal #sofa
Frauen am Nebentisch diskutieren über Dickpics:<br /> <br /> „Naja ... Wenn ers geil findet!“<br /> <br /> Pause.<br /> <br /> „Also er könnte mir auch Bilder von ner Topfpflanze schicken. Fänd ich ähnlich aufregend ...“<br /> <br /> Pause.<br /> <br /> „Aber die wächst wenigstens noch ...“<br /> <br /> #genaumeinhumor
#über #nebentisch #bilder #ähnlich #topfpflanze #dickpics
Mein persönliches Jahresfazit:<br /> 2021 war nicht das Problem.<br /> Die Menschheit ist<br /> das Problem.
#problem #menschheit #jahresfazit
Die drei größten Feinde eines Morgenmuffels sind: Tageslicht, Frischluft und das unerträgliche Gebrüll der Vögel!
#vögel #feinde #gebrüll #morgenmuffels #frischluft