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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Ich brauch keinen Mann ...<br /> ... ich brauche nur einen Pass und genug Geld zum Reisen.
#mann #geld #pass #reisen
Je dreckiger deine Lache, desto sympathischer bist du mir.
#lache
Nennt mich alt, <br /> aber ich hasse es, wenn <br /> jemand eine Boombox zum <br /> See mitbringt und in voller <br /> Lautstärke Musik hört. <br /> <br /> Ich brauche die Geräusche <br /> der Natur, das Plätschern des <br /> Wassers, das Rauschen der <br /> Blätter im leichten Wind usw. <br /> <br /> Und keine Beats, die das <br /> Wasser nur verstärkt.<br /> <br /> Threads: richard.blaha.in.berlin
#natur #musik #rauschen #wind #geräusche #boombox #plätschern #beats
Am Ende des Monats: "Bar oder mit Karte?" - Mit Pfand
#ende #karte #monats #pfand
„Sie sind aber erstaunlich ruhig<br /> und vor allem so freundlich, obwohl<br /> Sie schon zwei Monate warten und<br /> es wahrscheinlich erst Mitte<br /> Dezember lieferbar ist!“<br /> <br /> „Hm... wird es besser, wenn ich mich<br /> aufrege, Sie anschreie und Ihnen damit<br /> noch den Abend versaue?“<br /> <br /> „Nein.“<br /> <br /> „Sehen Sie!“
#sie #abend #ihnen #mitte #dezember #monate
Wer tätowierte und gepiercte Menschen als asozial bezeichnet, hat keine Ahnung, was der Scheiß kostet!!!
#menschen #scheiß #ahnung
Physisch bin ich anwesend.<br /> <br /> Mental bin ich gerade auf<br /> den Malediven und bestelle<br /> mir einen Gin Tonic.
#gin #malediven #tonic
Socken lehren uns,<br /> dass füreinander<br /> geschaffen nicht<br /> zwingend bedeutet,<br /> dass man auch<br /> zusammen bleibt.
30:2 <br /> 30 mal drücken, <br /> 2 atemspenden. <br /> <br /> Ob staying alive oder<br /> highway to hell, ganz egal. <br /> <br /> Keine Angst, traut euch<br /> drücken. Bitte.
#angst
"Ich war doch gar nicht so betrunken gestern."<br /> "Alter, du hast der Dusche gesagt sie soll aufhören zu weinen."
#dusche
Ich bin so alt,<br /> ich habe noch im<br /> MediaMarkt CDs zur<br /> Probe gehört ...
#cds #mediamarkt #probe
Papa ist vor der Glotze eingepennt. Habe auf Gay TV umgeschaltet und Tempos vor seine Füße gelegt.<br /> Bin auf Mamas Reaktion gespannt.
#reaktion #füße #mamas #gay #glotze #tempos
Wenn man rotzevoll<br /> nach Hause kommt und<br /> den Lichtschalter mit der<br /> Klingel verwechselt.<br /> (BILD)
#hause #lichtschalter #klingel