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Manchmal nehme ich Abstand,<br /> um in Ruhe nachzudenken.<br /> <br /> Und manchmal nehme ich<br /> Abstand, weil ich in Ruhe<br /> nachgedacht habe.
#ruhe #abstand
"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Menschen, die später schlafen gehen, neigen dazu einen höheren IQ zu haben als Menschen, die früh ins Bett gehen.
#menschen #bett
Ein Tag ohne Schokolade und Kuchen und die Wampe ist immer noch da. Ich ahnte bereits, dass es daran nicht liegen kann.
#tag #kuchen #wampe #schokolade
Habe meinen Chef angerufen<br /> und mich für heute krank gemeldet.<br /> Er hat mir nicht geglaubt und wollte<br /> unbedingt eine Krankschreibung vom<br /> Arzt. Jetzt bin ich eine ganze Woche<br /> krankgeschrieben.
#woche #chef #arzt #krankschreibung
Wenn du eine Blume liebst, dann pflücke sie nicht. Denn wenn du sie pflückst, stirbt sie und ist nicht mehr das, was du liebst. LIEBE bedeutet nicht BESITZ. LIEBE bedeutet WERTSCHÄTZUNG.
#wertschätzung #blume #besitz
Ich bin nicht kaffeesüchtig. Ich bin chronisch unterkoffeiniert!
Alles nimmt ein gutes Ende für den, der warten kann.
#ende
Ein Arzt aus Gera <br /> hat in seiner Praxis eine <br /> „Deutschpflicht“ eingeführt <br /> und nimmt ausländische <br /> Patienten künftig nur noch <br /> dann an, wenn sie <br /> ausreichende Deutsch-<br /> kenntnisse verfügen oder <br /> von einem Dolmetscher <br /> begleitet werden.<br /> <br /> Was hältst du davon? 🤔
#arzt #deutsch #praxis #gera #dolmetscher
Daumen hoch,<br /> wenn dein Schlaf-<br /> rhythmus auch am<br /> Arsch ist. 🙄
#arsch #schlaf
1514: "Mein schönes Fräulein, darf ichs wagen, mein Arm und Geleit Ihr anzutragen?"<br /> 2014: "Ficken?"<br /> <br /> Es war nicht alles schlecht.
#arm #ihr #fräulein #geleit
Ich nächsten Leben werde ich ne Kaffeetasse, da werde ich am Tag mehrmals gefüllt, warm gehalten, geknuddelt und geküsst!
#tag #leben #kaffeetasse
Ich bin in einer <br /> Zeit aufgewachsen, <br /> da musste man 3x <br /> die 7 drücken, um <br /> ein 'S' zu schreiben.