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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Nachdem uns ein<br /> brennendes Affenhaus<br /> 3 Jahre Unglück gebracht<br /> hat, ist ein explodiertes<br /> Riesenaquarium bestimmt<br /> ein gutes Omen für 2023.
#jahre #unglück #affenhaus #riesenaquarium #omen
Frühling bedeutet<br /> eigentlich nur, dass<br /> man immer die falsche<br /> Jacke anhat.
#jacke
Wenn du jeden Tag<br /> 10 Minuten bei der Arbeit<br /> auf dem Klo verbringst,<br /> wirst du am Ende des Jahres<br /> für 42 Stunden auf<br /> dem Klo bezahlt.
#tag #jahres #arbeit #klo #stunden #minuten #ende
Ich bin für die Legalisierung und Verbreitung von intelligenz. Sie sollte für jeden Menschen verfügbar sein.
#menschen #legalisierung #verbreitung
Manche Menschen werden dich nie verstehen. Andere dagegen verstehen dich ohne Worte. Ich bin sehr glücklich, dass es diese Menschen gibt.
#menschen #worte
Jeder Augenblick im Leben ist ein Schritt zum Tode hin.
#leben #augenblick #schritt #tode
"Wir werden uns jetzt eine Weile nicht sehen..."<br /> Warum!?<br /> "Weil ich dich von hinten nehme."
#weile
80 % aller tödlichen oder gefährlichen Autounfälle werden durch Männer verursacht.
#männer #autounfälle
Gewinne nicht die Welt und verliere deine Seele! Weisheit ist besser als Silber und Gold.
#gold #welt #seele #silber
Theoretische frage: Wenn ich jetzt<br /> die angebrochene dose Katzenfutter<br /> in eine Tupperschüssel umfülle und in<br /> den Kühlschrank stelle und wenn ich<br /> jetzt vergessen hab, da einen Zettel<br /> draufzulegen und wenn mein Mann<br /> sich damit ein Brot macht, weil er<br /> glaubt, das wäre Streichwurst ...<br /> Und wenn er das schon gegessen<br /> hat... Bin ich dann verpflichtet,<br /> ihm das zu sagen?
#mann #zettel #brot #kühlschrank #katzenfutter #streichwurst #tupperschüssel
Zurechtrücken der Tasche<br /> - das ultimativste Zeichen, an der nächsten Haltestelle aussteigen zu wollen
#tasche #zeichen #haltestelle
Was ich mir wünsche? Besuchszeiten im Himmel. Nur für einen kurzen Moment.
#moment #himmel