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Früher habe ich viel<br /> toleriert, weil ich niemanden<br /> verlieren wollte. Jetzt setze<br /> ich Grenzen, weil ich<br /> mich selbst nicht<br /> verlieren möchte.
#grenzen
"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Ich hab gestern versehentlich meinem Chef statt meiner Frau „Gute Nacht, ich liebe dich!" Gesendet ...<br /> ... so peinlich, jetzt hält er im Meeting meine Hand.
#frau #nacht #hand #chef #meeting
Ich glaube ganz<br /> fest an Abneigung<br /> auf den ersten<br /> Blick.
#blick #abneigung
Ich will ja nicht alt klingen,<br /> aber ich hab grad 8,50 € für einen<br /> Kaffee und ein Brötchen bezahlt.<br /> <br /> „Brauchen Sie noch was?“<br /> <br /> „Nein, danke. Meine Niere<br /> mag ich behalten.“
#kaffee #sie #brötchen #niere
Dieses Jahr<br /> wünsche ich mir<br /> einen Adventskalender<br /> mit 24 verschiedenen<br /> Beruhigungsmitteln.
#jahr #adventskalender #beruhigungsmitteln
„Wieso nimmst Du denn<br /> die Rotweingläser für Weißwein?“<br /> <br /> „Weil mehr reinpasst.“<br /> <br /> Bin Weinkenner.
#weißwein #weinkenner #rotweingläser
Und manchmal muss man selber ein Arschloch sein, damit einen das Leben nicht völlig fickt.
#arschloch #leben
Kümmere dich nicht um das, was andere über dich denken. Jeder denkt immer so schlecht, wie er selbst ist.
#über
Ich war in Stadt der träumenden<br /> Bücher, in Hogwarts und Narnia. Bin<br /> in Oz den gelben Backsteinweg entlang<br /> gelaufen. Ich war die Frau des Zeitreisenden.<br /> Ich hab Staubfinger gerettet. Und war jedes<br /> Mal traurig, wenn ich zurück nach Hause<br /> musste, weil das Buch zu Ende war.<br /> <br /> Bücher = ❤️
#frau #hause #mal #buch #stadt #ende #bücher #hogwarts #narnia #backsteinweg #zeitreisenden #staubfinger
Was machen<br /> eigentlich diese Menschen<br /> heutzutage, bei denen immer<br /> „Stört den Unterricht“<br /> im Zeugnis stand?
#menschen #unterricht #zeugnis
Mit den Hirnhälften<br /> mancher Leute ist es ja<br /> wie mit Socken.<br /> <br /> Eine fehlt irgendwie<br /> immer.
#leute #socken #hirnhälften