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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Die vier Stufen des Weihnachtsmarktbesuchs<br /> <br /> 1. Wie schön, endlich wieder Weihnachtsmarkt!<br /> <br /> 2. Alter, 6 Euro für ne Bratwurst.<br /> <br /> 3. Wenn mich noch ein Mensch hier anrempelt, hau ich ihm eine rein!<br /> <br /> 4. Gib mir Glühwein sofort!
#stufen #mensch #weihnachtsmarkt #bratwurst #euro #glühwein #weihnachtsmarktbesuchs
Ich hasse es, dass Frauenhosen meistens Faketaschen haben, während in Männerhosen zwei Kühlschränke und das REWE-Sortiment reinpasst.
#rewe #faketaschen #frauenhosen #kühlschränke #männerhosen
Rechnet ihr euch abends auch aus, wie viele Stunden ihr noch schlafen könnt?
#stunden
Wenn du eigentlich ein<br /> Dorf überfallen wolltest, dann<br /> aber plötzlich den Eiswagen<br /> an der Ecke siehst ...<br /> (BILD)
#dorf #überfallen #ecke #eiswagen
Ich war mit meiner Ex richtig<br /> schön zum Abendessen im alten<br /> Lieblingslokal, zu unserem<br /> 30. Hochzeitstag.<br /> <br /> Wir sind seit 13 Jahren geschieden.<br /> Sie ist nicht mehr meine Frau, aber sie ist<br /> die Mutter meiner Kinder, und wir sind<br /> immer Eltern geblieben.<br /> <br /> Dafür bin ich unendlich dankbar.
#frau #eltern #kinder #mutter #abendessen #jahren #lieblingslokal
Bananen-Milchshakes sind das perfekte Heilmittel gegen einen Kater.
#kater #heilmittel
„Ein Ring sie zu knechten,<br /> sie alle zu finden, ins Dunkel zu<br /> treiben und auf ewig zu binden.“<br /> <br /> Ich freue mich schon sehr<br /> auf meine Hochzeitsrede.
#dunkel #ring #hochzeitsrede
Mein Papa als ich klein war: „Wenn es blitzt,<br /> wirst du von den Engeln fotografiert und wenn es<br /> donnert, klatschen sie Beifall, also musst du immer<br /> lächeln wenn es gewittert.“ Heute muss ich immer<br /> lächeln, wenn ich zurückdenke.<br /> <br /> #dankepapa
#papa #engeln #beifall
Sei immer du selbst. Außer du bist es schon. Dann hat sich das Thema erledigt.
#thema
Meine Mutter meint, ich solle bitte nicht zu viel Käse auf den Auflauf tun.<br /> Ich lache, <br /> der Auflauf lacht, <br /> die vier leeren Käsepackungen im gelben Sack lachen.<br /> #esgibtkeinzuvielkäse
#käse #mutter #sack #auflauf #käsepackungen
Aufgrund der Coronakrise gibt es in Deutschland einen Baby-Boom.<br /> <br /> Sowas passiert halt, wenn man statt Kondome Klopapier hortet.
#baby #deutschland #kondome #klopapier #coronakrise
364 Tage im Jahr:<br /> „Du bist so faul.“<br /> „Mach doch mal was aus dir.“<br /> „Räum doch mal auf.“<br /> <br /> Am Geburtstag:<br /> „Bleib so, wie du bist.“
#jahr #tage #geburtstag
Oma ist 93 Jahre alt.<br /> Mein Bruder 26. Sein Vermieter<br /> hat ihm wegen Eigenbedarf gekündigt,<br /> er hat so schnell nichts gefunden,<br /> also bei Oma eingezogen und<br /> alle finden es super. Eben bekomme<br /> ich ein Selfie von beiden, wie<br /> sie im McDrive sind.😆
#bruder #jahre #oma #mcdrive #selfie #vermieter #eigenbedarf
Heute ist der letzte Montag in diesem Jahr.
#jahr #montag