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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Weißt du, was <br /> echter Luxus ist?<br /> <br /> Ruhe im Kopf.
#kopf #luxus
Laut einer Studie verrät fast jeder zweite Mensch sein Passwort für Schokolade.
#mensch #studie #schokolade #passwort
Hund: "DU BIST ZUHAUSE! OMG ICH LIEBE DICH"<br /> Katze: " Hallo Mensch, ich wollte dich nur darauf hinweisen dass mein Napf leer ist, also hopp!"<br /> <br />
#zuhause #mensch #liebe #dich #ich #bist #napf
Bruder, Auto kommt so,<br /> ich komme so,<br /> zack Unfall. <br /> (BILD)
#auto #unfall
Kennt ihr das, <br /> wenn ihr euch beim <br /> Nacktputzen daheim <br /> rein zufällig auf die <br /> 2-l-Colaflasche setzt?<br /> <br /> Nein? Wir auch nicht, <br /> also hört auf, uns in der <br /> Notaufnahme für dumm <br /> zu verkaufen. 😡😂
Ich, wenn ich eine<br /> Spinne in meinem<br /> Zimmer entdecke:<br /> (BILD)
#spinne #zimmer
Wisst ihr, ich bin wirklich verständnisvoll, aber es gibt Dinge, die ich nicht akzeptieren kann.<br /> Zum Beispiel, wenn man sich abends auf die Couch setzt und das große Licht anlässt.<br /> Es gibt doch Regeln in diesem Land.
#dinge #land #couch #beispiel #licht #regeln
Der Apothekerverband hat<br /> moralische Bedenken bei einer<br /> Cannabis-Legalisierung. Wirkungslose<br /> Zuckerkugeln zu Wucherpreisen zu<br /> verkaufen ist hingegen voll-<br /> kommen in Ordnung.
#ordnung #cannabis #bedenken #apothekerverband #zuckerkugeln #wucherpreisen
Es gibt schwarzen Humor.<br /> Und dann gibt es meinen Kollegen, der im Corona-Meeting unser Betriebs<br /> (scherzhaft) vorgeschlagen hat, die Türpfosten mit Lammblut zu bemalen, damit „die Seuche“ fernbleibt.<br /> <br /> Es wäre historisch erprobt.
#humor #kollegen #corona #seuche #betriebs #türpfosten #lammblut
„Wieso nimmst Du denn<br /> die Rotweingläser für Weißwein?“<br /> <br /> „Weil mehr reinpasst.“<br /> <br /> Bin Weinkenner.
#weißwein #weinkenner #rotweingläser
„Ich sehe lieber zu,<br /> wie mein Gesicht altert,<br /> als ein Gesicht zu sehen,<br /> das nicht zu mir<br /> gehört.“<br /> <br /> Cameron Diaz
#gesicht #diaz