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Erlaube es dir, nicht erreichbar zu sein. Das ist der neue Luxus.
#luxus
"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Denke lieber an das, was du hast, als an das, was dir fehlt! Suche von den Dingen, die du hast, die besten aus und bedenke dann, wie eifrig du nach ihnen gesucht haben würdest, wenn du sie nicht hättest.
#dingen
„Starte deinen Tag immer<br /> mit einer positiven<br /> Einstellung!“<br /> <br /> Ich:<br /> Fuuuuuuuuuuuuuuuck ...<br /> (BILD)
#tag #einstellung
Du musst bereit sein,<br /> das Leben aufzugeben, das<br /> du gewohnt bist, um das Leben<br /> zu haben, von dem du im-<br /> mer geträumt hast.
#leben
Mein Mann beschwert sich, dass das Internet im Home Office so langsam sei.<br /> <br /> Kleines Kind: „Also, Netflix auf dem Fernseher läuft gut.“<br /> Grosses Kind: „Auf meinem Tablet auch!“<br /> Ich: „Ich update gerade all meine Apps, geht problemlos.“<br /> <br /> Keine Ahnung, was sein Problem sein könnte.
#apps #kind #fernseher #mann #problem #netflix #internet #ahnung #tablet #home #office
Ich sitze im Bus gerade neben einem Mann, der eine Glühweinfahne hat. Er ist (offensichtlich) Dozent und korrigiert im Bus Hausarbeiten. <br /> <br /> - Laura S., es sieht schlecht aus ...<br /> <br /> #saisoneröffnet
#mann #bus #glühweinfahne #hausarbeiten
Die erste Liebe von<br /> jemandem zu sein, ist großartig.<br /> <br /> Aber die letzte Liebe von<br /> jemandem zu sein, ist<br /> unbezahlbar.
#liebe
Mädchen im Bus schickt eine Sprachnachricht: „Es gab leider keinen Adventskalender mit 31 Türen, deshalb musste ich einen mit 24 nehmen. Ist das okay?“ Wir werden aussterben. Ganz sicher sogar!
#sprachnachricht #adventskalender #türen #bus
Dieser unangenehme Moment zwischen Schule und Rente. Ihr kennt das.
#moment #schule #rente
Wenn du von dem ganzen Mist erfährst, den du im Suff angestellt hast ...<br />
#mist #suff
„Wir grillen heute.“<br /> <br /> 698 Wespen gefällt das.<br /> 103 Wespen haben das geteilt.<br /> Eine Wespe hat die <br /> Gruppe „Menschen heute <br /> Abend zur Weißglut <br /> treiben“ erstellt.
#wespe #wespen #weißglut
Eines der traurigsten Geräusche des menschlichen Lebens ist das verzweifelte Kratzen eines Löffels am Boden eines leeren Nutella-Glases.
#lebens #boden #nutella #geräusche #kratzen #löffels
Team <br /> "bis-jetzt-<br /> ohne-Heizung"<br /> <br /> Noch wer?