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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Seinen Haustieren beweist<br /> man seine Liebe, indem man sie<br /> an sich drückt, küsst und ihnen ganz<br /> oft sagt, dass man sie ganz lieb hat,<br /> während sie verzweifelt versuchen<br /> zu entkommen.
#liebe #haustieren
Ich dachte, ich kenne jeden „Deine-Mutter-Witz.“ Der Junge in der S-Bahn belehrte mich eines besseren.<br /> <br /> Er: „Deine Mutter sitzt in einer Wanne voll Fanta, weil sie auch mal aus ner Limo winken will.“<br /> <br /> #ichbingestorben
#mutter #limo #junge #fanta #wanne
Bei echten Freunden muss man sich nicht dauernd melden. Echte Freunde machen einfach da weiter, wo man vor Monaten aufgehört hat.
#freunden #monaten #freunde
Wenn ich so alte, <br /> zerknitterte, süße Paare <br /> sehe, denke ich mir immer: <br /> <br /> Ihr seid nicht bei <br /> jedem Scheiß davon <br /> gelaufen, um was <br /> Besseres zu finden!
#scheiß #paare
"Welche Hoffnung wirst du niemals aufgeben?" - "Dass der Brief aus Hogwarts noch ankommt."
#hoffnung #brief #hogwarts
Kaffee gekocht und ihn<br /> professionell bis zur<br /> Couch getragen.<br /> <br /> Damit habe ich alles<br /> erledigt, was ich mir für<br /> diesen Sonntag vor-<br /> genommen hatte.
#couch #sonntag
Unsere Gesellschaft ist wie die Titanic: Oben feiern sie noch und unten rennen sie schon ums nackte Überleben.
#titanic #überleben #gesellschaft
Ein Meerschweinchen namens Randy verschaffte sich unbemerkt Zutritt zum Gehege der Weibchen und schwängerte während seines Aufenthalts über 100 von ihnen.
#über #zutritt #meerschweinchen #aufenthalts #gehege #randy #weibchen
Faustregel:<br /> Je sozialer der Beruf,<br /> desto asozialer<br /> das Gehalt.
#gehalt #beruf
Dieser Moment, wenn das Lachen der Person witziger ist als der eigentliche Witz.
#person #moment #lachen #witz
Egal, wie voll dein Kühlschrank auch ist. Du hast sonntags immer Hunger auf das, was nicht da ist.<br /> <br /> So will es das Gesetz.
#gesetz #hunger #kühlschrank
Gestern einfach von der Polizei<br /> angehalten, weil ich angeblich so<br /> gelaufen bin, als würde ich etwas<br /> verstecken. Ich hatte meinen Döner<br /> unter der Jacke, damit er<br /> warm bleibt.
#döner #polizei #jacke