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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
#lächeln #erinnerung #sie #über #tag #abend #leben #frage #mit #körper #gesicht #nacht #dein #ihnen #problem #hand #arm #wie #stunde #dich #murmeln #reihe #wir #gewicht #gedanken #kontrolle #ihr #glas #sorgen #und #stress #rolle #dir #deine #antworten #zuhörer #schmerzen #kopfschmerzen #höhe #minute #gramm #euren #gefecht #glases #kernen #köpfen #over #psychologin #seminars #stresslevel #stressmanagement #umgehen #zuschauerraum #übernommen
Osterkekse sind<br /> fertig! 😅<br /> (BILD)
Hätte ich damals<br /> gewusst, was ich heute<br /> weiß, wäre ich mit vielen<br /> Menschen gar nicht erst<br /> warm geworden.
#menschen
Meine Mutter meinte eben zu meinem Bruder: „Vergiss nachher nicht, dein Bett neu zu beziehen, wenn deine Freundin vorbeikommt. Sie soll ja nicht direkt vom Hinsetzen schwanger werden.“
#freundin #mutter #bett #bruder #hinsetzen
Wochenende ist dann, wenn die Maßeinheit von Stunden auf Liter geändert wird.
#stunden #liter #maßeinheit
Genau vor einem Jahr<br /> war unser letztes normales<br /> Wochenende. Und niemand<br /> von uns wusste es.
#jahr #wochenende
„Schatz,<br /> willst du mit ins Fitnessstudio?"<br /> „Nennst du mich etwa dick?"<br /> „Du musst nicht, wenn du nicht willst..."<br /> „Jetzt bin ich also faul?"<br /> „Reg dich nicht auf, Schatz."<br /> „Ach, hysterisch bin ich auch noch?"<br /> „Das meine ich doch nicht."<br /> „Also bin ich ein Lügner?"<br /> „Dann bleib doch einfach daheim!"<br /> "Warte, warte. Wieso willst<br /> du alleine gehen?"
#fitnessstudio #schatz #lügner
Kaffee ist nur schädlich, wenn Ihnen ein ganzer Sack aus dem fünften Stock auf dem Kopf fällt!
#ihnen #kopf #sack #stock
Denke daran, dass etwas was du nicht bekommst, manchmal eine wunderbare Fügung des Schicksals sein kann.
#schicksals #fügung
Teile das, wenn du auch jemanden kennst, der heute nur noch lebt, weil du dir keinen Auftragskiller leisten kannst!
#auftragskiller
Lebensmitteleinkauf<br /> im Jahr 2023:<br /> (BILD)
#jahr
Klar, Sex ist toll. Aber schon mal in eine Seele verliebt? <br /> Wenn es völlig egal wird ob der Mensch alt oder dick wird? Ob er Pickel bekommt, oder ein Bein verliert? Wenn du weißt, keine Äußerlichkeit kann jemals ändern was du in ihm siehst? <br /> Weil die Seele immer dieselbe bleibt?
#mensch #sex #bein #seele #ändern #äußerlichkeit
Sollte in jedem Garten stehen: der Fickdichbaum. @OllerQuestenman (BILD)
#garten #fickdichbaum
Ich stelle ein!<br /> <br /> Ich, 28, suche jemanden,<br /> der sich finanziell um<br /> mich kümmert.<br /> Nur Vollzeit.
#vollzeit