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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Oft bereue ich im Nachhinein, was<br /> ich in einem Streit gesagt habe.<br /> Mir fallen die richtig guten<br /> Beleidigungen erst<br /> später ein.
#streit #nachhinein #beleidigungen
Wer mich zum Freund hat, kann sich zu 100 % auf mich verlassen. Wer mich zum Feind hat auch!
#freund #feind
Die Frau schaut heute mit ihren Mädels im Kino „ES“.<br /> <br /> Ich puste gerade ein paar rote Luftballons zur Begrüßung auf.
#frau #kino #begrüßung #luftballons #mädels
Mein Freundeskreis<br /> über die Jahre:<br /> (BILD)
#über #jahre #freundeskreis
Es gibt Männer, die reagieren<br /> sehr aggressiv, wenn man ihnen,<br /> nachdem sie auf dem Frauenparkplatz<br /> eingeparkt haben, zu den wunderschönen<br /> Brüsten gratuliert und mit Blick auf den Kugel-<br /> bauch fragt, ob es ein Junge, ein Mädchen<br /> oder ein Depp, wie der Vater wird.
#männer #blick #mädchen #vater #junge #brüsten #kugel #depp #frauenparkplatz
„Du kannst auch über<br /> Nacht bleiben, wenn du willst.<br /> Wie magst du morgen früh<br /> dein Ei?“<br /> <br /> „Unbefruchtet.“
#über #nacht
Ist er die da...<br /> die da...<br /> die da...<br /> oder die da?<br /> Nein, es ist die da:<br /> ...und Freitags ist sie nie da! 🤣
#freitags
Ich, wenn<br /> ich Menschen<br /> kauen höre:<br /> (BILD)
#menschen
Statt KI-Bildern aus den 80ern<br /> hätte ich lieber:<br /> - Lebensmittelpreise wie in<br /> den 80ern<br /> - Wohnungspreise wie <br /> in den 80ern<br /> - 28 Grad im Sommer <br /> wie in den 80ern<br /> - Keine Rückenschmerzen <br /> wie in den 80ern.
#grad #sommer #rückenschmerzen
In den USA wurde die Verurteilung eines Mannes zu lebenslanger Haft aufgehoben. Der 55-Jährige saß 37 Jahre lang unschuldig im Gefängnis.
Heutzutage bedroht die Mafia aus Rache nicht mehr deine Familie, sondern deine WLAN-Router.
#familie #wlan #mafia #rache