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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Jage niemals den Menschen hinterher, die Dich nicht mögen. Es sei denn, du hast eine Axt!
#menschen #dich #axt
Wir haben heute ein Pärchen<br /> als Mitfahrgelegenheit mitgenommen.<br /> Stellt sich raus, sie sind auch<br /> im Chor und, dass wir zu 4. alle<br /> 4 Chorstimmen im Auto haben.<br /> Haben dann 6 Stunden lang<br /> vierstimmig die 60er und 70er<br /> durchgesungen. 😍
#auto #stunden #pärchen #mitfahrgelegenheit #chor #chorstimmen
In den Niederlanden gibt es fast 600 Tierbrücken, die Wildtieren das sichere Überqueren der Straße ermöglichen.
Und die Leutchen, die nachts mit Böllerverletzungen in der Notaufnahme aufgeschlagen sind ... haben die sich mit Dummheit oder an Dummheit verletzt?
#notaufnahme #dummheit #leutchen #böllerverletzungen
Es ist keine Schande nichts zu wissen, wohl aber, nichts lernen zu wollen.
#schande
"Wenn ich nicht bald aufstehe, geht mein Körper eine permanente Verbindung mit dem Sofa ein. Dann bin ich halb Mensch, halb Sofa. Ein Mofa."
#körper #mensch #sofa #verbindung #mofa
Chef: „Geht das auch etwas schneller?“<br /> <br /> Ich: „Mein Gehaltsvolumen ist aufgebraucht, ich arbeite jetzt mit<br /> reduzierter Geschwindigkeit.“
#gehaltsvolumen #geschwindigkeit
Die WM ist mittlerweile so verrückt, dass es mich nicht wundern würde, wenn im Finale Italien gegen Holland spielt.
#italien #holland #finale
Wenn man mich fragt,<br /> wie es mir geht, und ich sage:<br /> „Es geht mir gut“, dann<br /> meine ich das so.<br /> @mcapriglioneart<br /> (BILD)
„SCHAHAAAATZ, DA IST NE SPINNE, KOMM SCHNELL HER UND MACH DIE TOT! SCHAHAAATZ!!“<br /> <br /> Wenn die Spinne gleich merkt, dass ich single bin und gerade nur bluffe, bin ich am Arsch :(
#ist #spinne #die #arsch #komm #und #schnell #her #mach #tot
Ich liebe die Menschen, die in mein Leben getreten sind und es durch ihre besondere Art bereichert haben und danke den Menschen, die mein Leben verlassen haben und es dadurch unglaublich verschönert haben.
#menschen #leben #art
Wenn man zwei Stunden lang mit einem Mädchen zusammensitzt, meint man, es wäre eine Minute. Sitzt man jedoch eine Minute auf einem heißen Ofen, meint man, es wären zwei Stunden. Das ist Relativität.
#stunden #mädchen #ofen #minute #relativität
Na klar halte ich eine Diät konsequent durch!<br /> <br /> 10:00 Uhr – Äpfel<br /> 12:00 Uhr – Bananen<br /> 18:00 Uhr – Möhren<br /> <br /> 23:30 Uhr – ein halbes Glas Nutella
#uhr #diät #glas #nutella