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Warum heißt es eigentlich Schönheitsschlaf, wenn wir beim Aufwachen eh all aussehen wie Trolle?
#schönheitsschlaf #aufwachen #trolle
"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Ich wäre dann jetzt bereit für das nächste Wochenende.
#wochenende
Meine Mutter: „Wie ist es, alleine zu wohnen? Du isst doch bestimmt jeden Tag Fast Food.“ Ich: „Quatsch, ich koche täglich.“ *Dönermann kommt uns entgegen* „Hi, wie geht's dir heute? Das mit deinem eigenen Parkplatz vor dem Laden geht übrigens klar.“
#tag #mutter #übrigens #laden #parkplatz #fast #food
„Ich arbeite voll.“<br /> <br /> „Ich auch.<br /> Anders ertrage ich<br /> die Kollegen kaum.“
#kollegen
Wenn dir dein Leben nicht gefällt, ändere es.<br /> <br /> Wenn dir dein Leben gefällt, genieße es und lass die Deppen einfach reden!<br />
#leben #deppen #ändere
Denke immer daran: „Alles was du über mich hörst, kann genau so falsch sein, wie die Person, die es dir erzählt hat.“
#person #über
Entweder man hält sein Wort oder seine Fresse!
#fresse #wort
Wir sind, was wir denken. Alles, was wir sind, entsteht aus unseren Gedanken. Mit unseren Gedanken formen wir die Welt.
#welt #gedanken
Kleine Erinnerung, <br /> wenn du gerade nicht <br /> weiter weißt: <br /> <br /> Du wirst einen Weg <br /> finden, und die Zeit <br /> wird zeigen, dass am <br /> Ende alles gut wird.
#erinnerung #zeit #weg
Meine<br /> besten Ärzte sind:<br /> <br /> Sonne, Ruhe, Meer,<br /> Natur, Musik, Freunde<br /> und Familie.
#familie #freunde #meer #natur #ruhe #musik #ärzte
Datingapp:<br /> <br /> Typ: „Hi.“<br /> <br /> Ich: Oh Gott, ich hab<br /> da schon keinen<br /> Bock drauf.
#bock #gott
Dieser eine Moment, wenn du deine eigene Stimme in einer Sprachnachricht hörst und dich wunderst, dass überhaupt Leute mit dir reden.
#sprachnachricht #leute #moment #überhaupt #stimme
Ich wünschte, ich hätte<br /> den Seelenfrieden dieser Kuh.<br /> Ihren Körper habe ich schon.<br /> (BILD)
#körper #kuh #seelenfrieden