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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Weswegen hat der Bundestag eine Kuppel?<br /> Schon mal ein Zirkus mit Flachdach gesehen?
#bundestag #flachdach #kuppel #zirkus
Polizei: "Haben Sie was getrunken?"<br /> Ich: "Nein."<br /> Polizei: "Sie müssen mindestens 2 Liter pro Tag trinken."<br />
#sie #tag #liter
Noch so ein Spruch und ich zieh dir die Wirbelsäule durch die Nase, dann kannst du deinen Arsch am Henkel tragen.
#nase #arsch #spruch #henkel #wirbelsäule
6-7 wird erst richtig <br /> lustig, wenn die Six-Seven <br /> Generation checkt, dass <br /> sie um Six Uhr morgens <br /> aufstehen, und bis Seven <br /> Uhr abends arbeiten muss, <br /> an Six von Seven Tagen, <br /> bis sie Six Seven <br /> Jahre alt sind.<br /> 🤷‍♂️😅<br /> <br /> Threads: sebicare
#uhr #tagen #six #seven
Älteres Ehepaar am Nebentisch beim Frühstück im Hotel:<br /> <br /> Sie: „Vergiss nicht wieder - Michael hat heute Geburtstag!“<br /> Er: „Welcher Michael denn?“<br /> Sie: „Dein Sohn!“
#frühstück #nebentisch #sohn #hotel #michael #geburtstag #ehepaar
Manchmal ist es wichtig,<br /> sich zurückzuziehen und<br /> alleine zu sein, um Dinge<br /> zu verarbeiten und das<br /> Leben neu zu ordnen.
#dinge #leben
Leute. Es heißt „zumindest“ oder „mindestens“.<br /> <br /> „Zumindestens“ bitte nur noch benutzen, wenn ihr blöd seid.
Mein Konto ist leer.<br /> Hiermit erkläre ich diesen Monat für beendet.
#konto #monat
„Was machst du heute?“<br /> <br /> "Es ist 19 Uhr. Ich habe gegessen, geduscht und meinen Pyjama angezogen. Frag das nächste Mal bitte einen Monat früher.<br /> DANKE!<br />
#uhr #pyjama #mal #monat
Meine 5 Grundzustände:<br /> <br /> Ich bin zu alt für den Sche*ß.<br /> <br /> Ich krieg nicht genug Geld für den Sche*ß.<br /> <br /> Ich bin zu müde für den Sche*ß.<br /> <br /> Ich bin nicht betrunken<br /> genug für den Sche*ß.<br /> <br /> Ich hab keine Zeit für den Sche*ß.
#zeit #geld #sche #grundzustände
Ein Mann, der kocht,<br /> putzt und sich um die Kinder<br /> kümmert ist ein funktioneller<br /> Erwachsener und nicht<br /> etwas Besonderes.<br /> <br /> Threads: monalizakaren
#kinder #erwachsener #mann #besonderes
Ventilatoren sind <br /> auch nur Hubschrauber,<br /> die ihren Traum aufge-<br /> geben haben und nun<br /> im Büro arbeiten.
#büro #traum #hubschrauber
Da ich immer wieder gefragt werde, ob ich alles so meine, wie ich es schreibe, möchte ich hier in aller Deutlichkeit sagen: Vielleicht<br />
#deutlichkeit