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Schwere Zeiten haben auch ihre guten Seiten, denn sie zeigen dir deutlich auf, auf wen du dich bedingungslos verlassen kannst und wer eindeutig nur bei dir ist, wenn es dir gut geht.
#zeiten #seiten
"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Hab in der Bank meine Kontaktlinse verloren. Ich hätte daraufhin vielleicht nicht "Keiner bewegt sich!" rufen sollen.
#bank #kontaktlinse
Ich weiß nicht mal, welchen Klingelton mein Handy hat, wenn ich angerufen werde, weil es immer lautlos ist.
#handy #klingelton
Ich verliere gerade Motivation. Gewicht wäre mir lieber.
#motivation
Zeitreisender, der aus dem Jahr 1960 zu uns kam: „Jaja, Epidemie, Internet, Smartphones, alles krass, aber ich muss NOCHMAL fragen: Eine Kugel Eis kostet WAS!?“
#jahr #eis #was #internet #smartphones #kugel #nochmal #epidemie
Manchmal wäre es besser, wenn Amor statt mit Pfeilen mit einer 44er Magnum schießen würde.
#magnum #amor #pfeilen
So stelle ich mir die Menschen vor, die das Jugendwort des Jahres entscheiden.<br /> @dertristan1<br /> (BILD)
#menschen #jahres #jugendwort
Beschreibe deine Arbeitswoche & Kollegen in drei Worten
#worten #arbeitswoche
Ich mache meinen eigenen Jahresrückblick. Da sitze ich dann stundenlang da, schüttel den Kopf und betrinke mich. Ihr seid alle eingeladen.
#kopf #jahresrückblick
„Die Bahn rät von <br /> unnötigen Fahrten ab.“<br /> <br /> Mist, ich wollte <br /> gerade unnötig <br /> fahren.
#bahn #fahrten
Im Park:<br /> Ein junger Mann macht seiner<br /> Freundin laut einen Antrag.<br /> <br /> Plötzlich klatscht ein älteres Ehepaar<br /> vom Nebentisch: „Wir sind seit 57 Jahren<br /> verheiratet. Kleiner Tipp: Immer zuhören.<br /> Und öfter still sein.“<br /> <br /> Dann prostet der Opa ihnen mit<br /> seinem Eiskaffee zu.<br /> <br /> Großes Kino.
#freundin #mann #park #öfter #opa #älteres #kino #jahren #nebentisch #tipp #antrag #ehepaar #eiskaffee
Kümmere dich nicht um die Leute, die dir das Leben schwer machen. Kümmere dich lieber um die, die es dir schön machen.
#leute #leben
Katy Perry nach<br /> 11 Minuten im All:<br /> <br /> „Es war überwältigend!<br /> Eine Erfahrung, die mich<br /> verändert hat!“<br /> <br /> Ja, so geht’s mir nach<br /> 11 Minuten im ÖPNV.
#minuten #erfahrung #all #perry #öpnv #überwältigend