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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Warum ich mich auf den Herbst freue:<br /> <br /> - nachts endlich wieder schlafen und nicht mehr schwitzen wie ein Wasserfall<br /> - buntes Laub, das ich beim Gehen passiv-aggressiv vor mir hertreten kann<br /> - Hoodies tragen, jeden verdammten Tag
#tag #herbst #gehen #laub #wasserfall
Freundschaft ist wie ein Baum, es zählt nicht wie groß er ist, sondern wie tief seine Wurzeln sind.
#baum #wurzeln
Pack dein Geschenk aus!<br /> <br /> „Boaaaa, Luftpolsterfolie!<br /> Danke!!! Danke!!!“<br /> <br /> Da ist noch ein<br /> Fernseher drin.<br /> <br /> *Pop* *Pop* *Pop*
#geschenk #fernseher #luftpolsterfolie
Ich habe mir <br /> ein Taschentuch <br /> genommen und mein <br /> Mann schreckt plötzlich <br /> aus dem Schlaf hoch <br /> und fragt mich, was <br /> ich da esse. <br /> <br /> Der Futterneid ist real.
#schlaf #taschentuch #futterneid
Menschen können durch Honig high werden, wenn die Bienen in der Nähe von Mohnfeldern leben.
#nähe #bienen #honig #mohnfeldern
Wenn mit „clubbing“ gemeint ist, dass man sich trifft<br /> um Club-Sandwiches zu essen, dann liebe ich „clubbings“!
#club
Meine Oma: „Wenn das mit diesem Vegan<br /> so weitergeht dann gibt es bald auch<br /> vegane Filme 😱 … “<br /> <br /> Mein Hirn:<br /> „Kill Dill“ … „Conan der Rhabarbar“ …<br /> „Schindlers Linsen“ … „Saatort“ …<br /> „Krieg der Kerne“ … „Drei Stengel<br /> für Charlie“ …. 😱😱😱
#filme #hirn #oma #charlie #vegan #dill #rhabarbar #linsen #kerne #stengel
Nach einem wunderbaren Wochenende wieder zurück in die Realität zu müssen ist auch eher grausam.<br />
#wochenende #realität
Liebe Frauen, wenn ihr schwanger seid und ihr wisst, dass das Baby ein Junge wird, dann überlegt euch ob ihr ihn nicht "Gotham" nennt.<br /> <br /> Wenn das Baby in der Nacht nämlich zu schreien beginnt, ist alles, was du tun musst, dich zu deinem Mann umzudrehen und ihm zuzuflüstern "Gotham braucht dich!". Es ist, egal ob das erste Mal oder das hundertste Mal ist, er wird es sofort hören, aufstehen und sein Job erledigen, sodass du in ruhe weiterschlafen kannst.
#baby #frauen #job #mal #mann #nacht #junge #überlegt
Mein Geist will reisen.<br /> <br /> Mein Kontostand sagt:<br /> „Spazieren reicht.“
#kontostand #geist
Liebe ist nicht immer <br /> das große Kino. <br /> <br /> Meistens ist es der <br /> Kaffee, der schon fertig ist, <br /> wenn du aufwachst. <br /> Die Nachricht, die fragt, <br /> ob du gut heimgekommen bist. <br /> Der Blick, der sagt: <br /> Ich bin froh, dass <br /> es dich gibt.
#blick #nachricht #kino
Bin eben für eine ältere Dame in der Bahn aufgestanden. Als sie daraufhin meinte, dass man das bei uns "Kanaken" so selten sieht, habe ich mich wortlos wieder hingesetzt.<br /> <br /> Bin zwar Deutscher, finde jedoch Rassismus doof.
#bahn #ältere #rassismus #dame #deutscher
Katzen können eine Sucht nach Thunfisch entwickeln und verweigern andere Nahrung zu fressen.