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Du bist heute mal wieder farfbenfroh! Du hast gleich 4 verschiedene Schwarztöne an.
#schwarztöne
"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
#lächeln #erinnerung #sie #über #tag #abend #leben #frage #mit #körper #gesicht #nacht #dein #ihnen #problem #hand #arm #wie #stunde #dich #murmeln #reihe #wir #gewicht #gedanken #kontrolle #ihr #glas #sorgen #und #stress #rolle #dir #deine #antworten #zuhörer #schmerzen #kopfschmerzen #höhe #minute #gramm #euren #gefecht #glases #kernen #köpfen #over #psychologin #seminars #stresslevel #stressmanagement #umgehen #zuschauerraum #übernommen
Die Frau schaut heute mit ihren Mädels im Kino „ES“.<br /> <br /> Ich puste gerade ein paar rote Luftballons zur Begrüßung auf.
#frau #kino #begrüßung #luftballons #mädels
Falls ihr euch fragt wie alle anderen ihr Leben so toll auf die Reihe bekommen. Das Geheimnis ist: Keiner kriegt's hin. Wir tun nur alle so.
#leben #reihe #geheimnis
Die Jugend von heute<br /> wird dieses Problem<br /> nicht kennen. (BILD)
#problem #jugend
Wir werden niemals wirklich erwachsen. Wir lernen nur, wie man sich in der Öffentlichkeit verhält.
#öffentlichkeit
Manchmal muss man sein<br /> Leben Fotoshoppen:<br /> <br /> Dinge begradigen,<br /> Hintergrund verblassen,<br /> Menschen ausschneiden und<br /> den Fokus auf sich richten.
#menschen #leben #hintergrund #fokus #fotoshoppen
Ich bin alleinerziehende Mama<br /> von zwei Grundschulkindern.<br /> <br /> Letzte Woche sind die<br /> beiden los, um noch was fürs<br /> Abendbrot zu besorgen.<br /> <br /> Als sie wieder kamen, sollte<br /> ich die Augen schließen.<br /> <br /> Die beiden haben mir von ihrem<br /> Geld einen Adventskalender gekauft,<br /> damit ich auch einen habe. 🥺<br /> <br /> Hatte ganz viel Pipi in<br /> den Augen. ❤️
#adventskalender #woche #geld #mama #augen #pipi #abendbrot #grundschulkindern
Warum Hast du Depressionen? Das Leben ist doch so schön!<br /> <br /> „Warum hast du Asthma? Gibt doch genug Luft zum Atmen!"
#leben #luft #hast #depressionen #atmen #asthma
Und schon wird der Wendler<br /> wieder nur auf seine politische<br /> Meinung reduziert, wir dürfen nicht<br /> vergessen, dass seine Musik<br /> ebenfalls scheiße war.
#musik #meinung #wendler
Wer musste<br /> damals noch jeden<br /> zweiten Samstag<br /> zur Schule?
#schule #samstag
Definiere Karma:<br /> <br /> Kumpel und ich rennen zur Bahn.<br /> Er schafft es. Ich nicht.<br /> Er lacht. Ich nicht.<br /> Er sitzt im falschen Zug. Ich nicht.
#karma #bahn #zug