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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Ich backe Käsekuchen. Aufgrund der <br /> Kontaktbeschränkungen muss ich ihn wohl leider alleine essen. <br /> <br /> Ist. Das. Schade.
#käsekuchen
Es gibt Momente da will man nicht reden, sondern einfach nur in den Arm genommen werden um zu spüren, was Worte niemals ausdrücken können.
#worte #momente #arm
Doku über Saurier gesehen. Die haben einfach totgebissen, wen sie nicht mochten. Das Konzept interessiert mich.
#über #konzept #saurier
Mein Tipp für alle faulen Katzenbesitzer: Die Katze mit einem Luftballon statisch aufladen und sie mit einem Laserpointer die Regale abstauben lassen. Dankt mir später.
#katze #tipp #katzenbesitzer #laserpointer #regale #luftballon
Ich fange an, alte Menschen<br /> zu verstehen. Nach drei Wochen im Haus muss ich feststellen, dass es ziemlich interessant ist, meine<br /> Nachbarn zu beobachten.
#haus #menschen #wochen #nachbarn
In Deutschland gibt<br /> es vier Jahreszeiten:<br /> <br /> Spargel, Grillen,<br /> Kürbissuppe und<br /> Raclette.
#raclette #deutschland #grillen #jahreszeiten #kürbissuppe
Kinder, die in den Kindergarten oder in die Schule wollen. müssen ab 2020 geimpft sein.<br /> <br /> #gutesgesetz
#schule #kindergarten
An Halloween gehe ich dieses Jahr als falsch geparktes Auto. Vielleicht werde ich dann auch endlich mal abgeschleppt.
#jahr #auto #halloween
Erwarte niemals von einer Frau, dass sie nur Augen für dich hat, wenn du selbst deine Augen nicht von anderen Frauen lassen kannst.
#frau #frauen #augen
Wer hat es <br /> verbockt, das Tier <br /> Igel zu nennen und <br /> nicht Pieksekatze?
#tier #pieksekatze
Ein Mann, der die Wahrheit spricht, braucht ein schnelles Pferd.
#mann #pferd #wahrheit
Weihnachtsmärkte.<br /> <br /> Drängeln. Schubsen. Motzen. Fluchen.<br /> Filzpantoffeln werden wie Air Jordans gehandelt.<br /> Holzschnitzereien kosten so viel wie eine Niere.<br /> Am Glühweinstand kotzt jemand seine 5-Euro-<br /> Bratwurst wieder aus. Schlägerei am<br /> WC-Häuschen.<br /> <br /> Es ist alles so besinnlich.
#glühweinstand #niere #air #jordans
Können wir uns bitte<br /> darauf einigen, dass es nicht<br /> okay ist, wenn andere dein<br /> Parfüm drei Meter weiter<br /> riechen können?
#meter #parfüm