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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Fahrt ihr auch immer etwas<br /> zur Seite, dass der Fahrer hinter<br /> euch im Auto sehen kann, dass man<br /> selbst nicht der „Schleicher“ ist?<br /> <br /> Bitte sagt mir, dass nicht<br /> nur ich das tue. 😂<br /> <br /> Threads: se_bass_tian_80
#auto #seite #fahrer
Frauen schreiben Männern eine SMS, investieren viel Herzblut und Schöpferkraft und bekommen dann als Antwort ein äußerst kreatives: „OK.“
#männern #sms #antwort #äußerst #herzblut #schöpferkraft
Es ist ganz normal, dass man im Laufe der Zeit dicker wird ... ich wog früher mal 3kg.<br /> <br /> Meine Freundin nach dem dritten Sekt.
#freundin #zeit #sekt #laufe
Wenn du dich entscheidest, zu Hause zu bleiben und das Geld zu sparen, anstatt rauszugehen:
#hause #geld
2017 kann kommen, 2016 hat mich abgehärtet!
Meine geheime Superkraft: Ich kann mich selber völlig aus dem Konzept bringen, obwohl ich vorher gar keins hatte.
#konzept #superkraft
Direkt nach Fußball<br /> kommt in Deutschland <br /> als Nationalsport <br /> übrigens die Disziplin: <br /> Wer kann am längsten<br /> herauszögern, die Heizung<br /> zum ersten Mal im<br /> Jahr anzumachen.
#jahr #deutschland #mal #fußball #heizung #disziplin #nationalsport
Meine Tochter: „Einmal Schokolade bitte.“<br /> <br /> Eisverkäufer: „Schokolade<br /> ist laaaaaangweilig!“<br /> <br /> Ich: „🤔“<br /> <br /> Tochter: „Mein Leben ist spannend<br /> genug, ich hätte gern einmal Schokolade.“
#leben #tochter #schokolade
"WAS MACHST DU DENN DA?"<br /> <br /> "PlayStation spielen"<br /> <br /> "Und was ist mit der Spülmaschine?"<br /> <br /> "Die hatte keine Lust!"
#lust #spülmaschine #denn #machst
Neun von zehn der größten Pharmakonzerne geben mehr Geld für das Marketing als für die Forschung aus.
#marketing #geld #forschung #pharmakonzerne
Jeden Morgen, wenn mein<br /> Wecker klingelt, kommt meine<br /> Katze und will halb unter <br /> die Decke.<br /> <br /> Die ganze Nacht liegt sie <br /> nur auf dem Fensterbrett, aber <br /> morgens muss sie dann <br /> kuscheln. <br /> <br /> Also mache ich was? <br /> Ich stelle den Wecker <br /> extra früher. <br /> <br /> Und wofür mache ich das? <br /> Alles für die Katz.
#katze #nacht #morgen #wecker #decke #katz #fensterbrett
Gefühle sind echt frech …<br /> Kommen einfach in den Kopf, sagen „Tach“, setzen sich mitten ins Herz und dann soll man sich auch noch drum kümmern.
#herz #kopf
In der Wahl seiner Feinde kann man nicht vorsichtig genug sein.
#wahl #feinde