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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Wenn Menschen sich<br /> öfter mal fragen würden<br /> „Wie würde ich mich dabei<br /> fühlen?“ gäbe es weniger<br /> Enttäuschungen und viel<br /> mehr Verständnis.
#menschen #öfter #enttäuschungen #verständnis
1980: „Du Hurensohn!“ <br /> <br /> Schockierte Passanten<br /> Keiner wagt zu atmen<br /> Mütter holen Kinder von der Straße<br /> Fensterläden werden geschlossen<br /> Irgendwo spielt „das Lied vom Tod“<br /> Ärmel werden hochgekrempelt <br /> *wüste Schlägerei* <br /> <br /> 2017: „Du Hurensohn!“ <br /> <br /> Jo, moin.
#kinder #fensterläden #hurensohn #irgendwo #keiner #lied #mütter #passanten #schlägerei #straße #tod
Wahre Liebe kommt zu denen, die immer noch hoffen, obwohl sie enttäuscht wurden, zu denen, die immer noch glauben, obwohl sie verraten wurden, zu denen, die wahre Liebe brauchen und zu all denen, die immer noch lieben, obwohl sie verletzt wurden.
#liebe
Damals, als wir klein waren, <br /> haben wir einfach nur gespielt, <br /> ohne groß nachzudenken. <br /> <br /> Heute versuchen wir, <br /> dass das die besten und <br /> schönsten Zeiten waren.
#zeiten
Wenn mich jemand zum ersten Mal besucht, erzähle ich immer, dass meine Katze so gut wie keine Menschen mag. Wenn sie diejenigen dann schnurrend begrüßt, freuen sich immer alle den Arsch ab und fühlen sich besonders.<br /> <br /> #sieliebtjeden
#menschen #katze #arsch #mal
Ben & Jerry´s Eis gibt es jetzt auch in einer kalorienarmen Version.<br /> Statt mehr als 500 Kalorien hat das Eis nun zwischen 280 und 320 Kalorien.
Nachbar: „... und was macht deine Frau so?“<br /> Bekannter „Ja nichts.“<br /> Nachbar: „Nichts?“<br /> Bekannter: „Nee. Hausfrau und Mutter halt. Und sie kümmert sich ein bisschen um meine Eltern. Die wohnen ja jetzt bei uns in der Einliegerwohnung, weil die alleine nicht mehr so gut klarkommen.“<br /> <br /> *Axtholgeräusch*
#frau #eltern #mutter #einliegerwohnung
Ich wollt immer sein<br /> wie Leonardo DiCaprio.<br /> Jetzt isser so wie ich. <br /> <br /> Danke Leo. 😘<br /> @renmar1968<br /> (BILD)
#dicaprio #leonardo #leo
Wer weiß, dass er ein Versprechen nicht halten kann, sollte es gar nicht erst geben.
#versprechen
„Hätte gern Tiere,<br /> damit die Wohnung<br /> nicht so still ist.“<br /> <br /> „Mach doch Würstchen in<br /> der Mikrowelle heiß. Die fiepen<br /> eigentlich ganz niedlich.“
#tiere #wohnung #würstchen #mikrowelle
Ich hab ein Problem!<br /> <br /> "Schatz, wir sind ein Paar. Du musst sagen, WIR haben ein Problem."<br /> <br /> "Nun, ok! WIR haben meine Sekretärin geschwängert ..."
#problem #wir #paar #sekretärin
Ob eine Idee Wirklichkeit wird oder nicht, hängt nicht so sehr davon ab, ob es möglich ist, sondern wie groß der Wunsch nach Verwirklichung ist.
#idee #wunsch #wirklichkeit #verwirklichung