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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Wenn Männer wüssten, wie schwierig wir uns manchmal selbst finden.
#männer
KEINER VON UNS KOMMT HIER LEBEND RAUS.<br /> <br /> Also hört auf, euch wie ein Andenken zu behandeln. Esst leckeres Essen. Spaziert in der Sonne. Springt ins Meer. Sagt die Wahrheit und tragt euer Herz auf der Zunge. Seid albern. Seid freundlich. Seid komisch.<br /> <br /> FÜR NICHTS ANDERES IST ZEIT.
#herz #zeit #ist #essen #meer #nichts #hier #wahrheit #sonne #von #zunge #uns #kommt #andenken #anderes #lebend #raus
Hotelzimmer, mit Sohn im<br /> Bett liegend vor dem TV. Wir wollen<br /> uns nie wieder bewegen.<br /> <br /> 5 Minuten später: <br /> Er: „Snacks?“<br /> Ich: „Snacks!“<br /> <br /> Und schon schluffen wir gemeinsam<br /> zur Tanke gegenüber und eskalieren. <br /> <br /> Unsere Mutter-Kind-Bindung besteht aus Liebe.<br /> Zu uns, zur Faulheit + zum Essen.
#tanke #mutter #bett #essen #minuten #liebe #sohn #faulheit
Wichtig sind nicht die Menschen, die am Anfang da sind, sondern diejenigen, die am Ende immer noch hinter dir stehen.
#menschen #ende #anfang
Menschen, die Ironie nicht verstehen. Die Liebe ich ganz ganz arg doll!
#liebe #ironie
Heute Abend beim Dönermann:<br /> <br /> Er: „Wir schließen gerade.“<br /> Wir: „Könnt ihr noch zwei Döner machen?“<br /> Er: „Ja.“<br /> Wir: „Nehmt ihr Kartenzahlung an?“<br /> Er: „Leider nicht.“<br /> Wir: *gehen enttäuscht*<br /> Er ruft hinterher: „Kommt her, mache kostenlos!“<br /> <br /> #einherzfürdönis
#abend #döner #dönermann #kartenzahlung
Jeder sollte jemanden haben, zu dem er unter die Decke kriechen, die Arme um ihn legen, und damit die Welt auf Null zurückstellen kann. <br />
#welt #arme #decke #null
Ok, Weihnachten ist vorbei. Ich bin bereit für den Sommer!
#weihnachten #sommer
Gemütlich <br /> heißt im Herbst: <br /> <br /> nicht rausgehen, niemanden <br /> sehen, fünf Decken, <br /> zwei Serien und kein <br /> schlechtes Gewissen.
#serien #herbst #gewissen #decken
Laut einer Studie werden Jugendliche, die öfters Regeln brechen, erfolgreichere Unternehmer.
#studie #jugendliche #regeln #unternehmer #öfters
Werbung:<br /> Ein zartes, flauschiges Kätzchen krabbelt das Bett hoch, stupst dich saft an und guckt mit großen Babyaugen.<br /> Realität:<br /> Ein 6,5-Kilo-Kater, haut dir die Pranke auf die Nase und miaut dir seinen Fischatem ins Gesicht.<br /> Hunger!
#nase #babyaugen #bett #fischatem #gesicht #kätzchen #pranke
Ich tanze in etwa so, wie sich auf einer einsamen Insel gestrandete Menschen bewegen, wenn sie am Horizont ein Flugzeug sehen.
#menschen #insel #flugzeug #horizont
Kopf sagt: „Vergiss ihn.“<br /> <br /> Herz sagt: „Ruf ihn an.“<br /> <br /> Alkohol sagt: „Nimm diese Baustellenbeleuchtung mit und du wirst dich besser fühlen!“
#baustellenbeleuchtung