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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Es ist egal, ob ich <br /> 5 oder 45 Jahre alt bin: <br /> ich werde mir immer <br /> gerne eine Folge von <br /> Tom und Jerry <br /> ansehen.<br /> <br /> Bild: Warner Bros. Entertainment Inc.<br />
#jahre #folge #jerry #bros #inc
Bier kalt stellen ist auch irgendwie kochen.
Unsere Kinder von heute werden nie verstehen, wie toll es damals war in der Schule in den "Computerraum" zu gehen.
#kinder #schule
Bietet uns Zustellern (m/w/d)<br /> ruhig mal ab 13 Uhr was Kaltes<br /> zum Trinken an. Alles was wir bei so<br /> ner Hitze dabei haben ist entweder<br /> aufgebraucht oder brühwarm.<br /> Danke!
#uhr #trinken #hitze #zustellern #kaltes
Bei manchen Menschen bleiben einem nur die Erinnerungen an die gemeinsame Zeit, weil es nie wieder so sein wird, wie es einmal war.
#menschen #zeit #erinnerungen
Ich im Februar 2020:<br /> <br /> Keine Hobbys,<br /> keine sozialen Kontakte.<br /> Sitze Zuhause kriege nichts<br /> auf die Reihe.<br /> <br /> <br /> Ich im März 2020:<br /> <br /> Vorbildbürger,<br /> welcher sich an die staatlich<br /> empfohlenen Maßnahmen<br /> hält.
#zuhause #reihe #hobbys #kontakte #märz #februar #maßnahmen
Das Problem der Meisten ist, dass sie sich eher um die Angelegenheiten anderer kümmern, als ihr eigenes Leben zu ordnen.
#leben #problem #angelegenheiten #meisten
Wenn Frauen einen Mann nach seiner Meinung fragen, wollen sie in Wahrheit ihre Meinung hören, nur mit tiefer Stimme.
#frauen #mann #stimme #wahrheit #meinung
Auf dem Bauch schlafen kann verrücktere, gruseligere und heißere Träume hervorrufen.
#bauch #träume
Die Reisepässe aus Japan und Singapur sind die mächtigsten der Welt, da sie einen visafreien Zugang zu weltweit 189 Ländern ermöglichen.
#welt #ländern #japan #zugang #singapur #reisepässe
Sich einfach mal zusammensetzen und miteinander reden, ist immer der bessere Weg, als schweigend getrennte Wege zu gehen!
#weg #wege
?Ich rege mich nicht auf.<br /> Ich rege mich nicht auf.<br /> Ich rege mich nicht auf.<br /> Ich rege mich nicht auf.<br /> Ich bringe einfach alle um.
Du bringst den Tequila, ich die blöden Ideen.
#tequila #ideen
Germans, when you<br /> haven’t lüfted the<br /> room for one hour.<br /> (BILD)