Made My Day

Login hier nicht mehr möglich

Dies ist das Archiv der alten MadeMyDay-Seite. Der Login wurde hier deaktiviert. Besuche unsere neue Seite und melde dich dort an.

Zur neuen Seite

Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklärst du dich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden. Mehr Infos

"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
#lächeln #erinnerung #sie #über #tag #abend #leben #frage #mit #körper #gesicht #nacht #dein #ihnen #problem #hand #arm #wie #stunde #dich #murmeln #reihe #wir #gewicht #gedanken #kontrolle #ihr #glas #sorgen #und #stress #rolle #dir #deine #antworten #zuhörer #schmerzen #kopfschmerzen #höhe #minute #gramm #euren #gefecht #glases #kernen #köpfen #over #psychologin #seminars #stresslevel #stressmanagement #umgehen #zuschauerraum #übernommen
Das Jahr geht <br /> gerade mal einen <br /> Monat und ich habe <br /> jetzt schon die <br /> Schnauze voll.
#jahr
Warum muss man <br /> in Öffentlichkeit über <br /> Lautsprecher telefonieren? <br /> <br /> Ist es schwer, sein<br /> scheiß Handy ans <br /> Ohr zu halten oder <br /> Kopfhörer zu nutzen?
#über #öffentlichkeit
Ich bin die, die sich monatelang nicht meldet, weil sie es irgendwie vergessen hat.<br /> <br /> Aber ruf mich mitten in der Nacht an und ich bin für Dich da.
#nacht #dich
Ich hoffe, alle Fernsehsender<br /> sparen sich dieses Jahr die Jahresrückblicke. 2020 einmal zu erleben<br /> hat mir absolut gereicht.
#jahr #fernsehsender #jahresrückblicke
Jetzt, wo Timmy <br /> Geschichte ist, wird <br /> es Zeit, sich nach <br /> Neuwalen <br /> umzusehen.
#zeit #timmy
Bäume erkennen ihren Nachwuchs, schicken ihnen mehr Kohlenstoff unter der Erde und reduzieren ihre eigenen Wurzeln, um so Platz für ihre Kinder zu schaffen.
Ab dem Moment, wo du „Ach, scheiß drauf“ denkst, wird es entweder ganz grandios oder absolut desaströs.
#moment
Die Seele bekam ihre eigenen Ohren, um Dinge zu hören, die der Verstand nicht versteht.
#dinge #ohren #seele #verstand
Wann fangen wir eigentlich <br /> damit an, Golfplätze zu schließen, <br /> um Wasser zu sparen? <br /> <br /> Für die Bewässerung eines <br /> durchschnittlichen Golfplatzes <br /> werden jedes Jahr rund <br /> 185.000 Kubikmeter Wasser <br /> benötigt. Das ist schon <br /> eine ganze Menge, nur damit <br /> weniger als 1% der Menschen <br /> ein paar kleine Bälle in Löcher <br /> schlagen können ...
#menschen #jahr #bälle #wasser #menge #löcher #golfplätze #bewässerung #golfplatzes #kubikmeter
Glücklich zu werden ist deine eigene Aufgabe. Lasse niemals zu, dass jemand anderes so viel Macht über dein Leben hat.
#über #leben #macht #aufgabe
Forscher haben bestätigt, dass es vor 29.000 Jahren wirklich Einhörner gab, die in der Region um Kasachstan lebten.
#jahren #einhörner #kasachstan #region
Hast du dir das Jammern selber beigebracht oder warst du an der <br /> AKADEMIMIMI?
#jammern
Hier ist mein Ratschlag:<br /> <br /> Umarme alle, die du liebst,<br /> viel fester. Lass nie jemanden in<br /> einem Streit zurück. Sei gegenwärtig.<br /> Sag „Ich liebe dich“ und zwar sehr oft.<br /> Mach viele Fotos mit denen, die du liebst.<br /> Du weißt nie, wann du sie das letzte Mal<br /> siehst. Betrachte keine Sekunde<br /> als selbstverständlich.
#mal #streit #fotos #sekunde #ratschlag