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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Menschen, die<br /> früher für Weihnachten<br /> dekorieren, sind<br /> glücklicher.
#weihnachten
Machen wir uns nichts vor, das Tollste an der Jugend war die Musik, die unbeschwerte Leck-Mich-Einstellung und die straffen Brüste.<br /> <br />
#jugend #musik #brüste #leck #tollste
Fürchte dich nie, nie, niemals davor, das zu tun, was richtig ist, speziell dann, wenn das WOhl eines Menschen oder eines Tieres auf dem Spiel steht. Sie strafe der Gesellschaft ist nichts verglichen mit den Wunden, die wir unserer Seele zufügen, wenn wir wegschauen.
#menschen #spiel #seele #gesellschaft #wunden #tieres #wohl
Jeder hat einen Menschen, den man so tief in seinem Herzen trägt, dass man es niemals ertragen würde, wenn man ihn verliert.
#menschen #herzen
„Magst du keine Kinder?“<br /> „Doch, die sind schon okay.“<br /> „Warum willst du dann keine eigenen?“<br /> <br /> Alter! Ich mag auch Elefanten,<br /> aber da fragt mich nie jemand, warum<br /> ich keinen eigenen habe.
#kinder #elefanten
Mein Freund hat im Urlaub so heftig geschissen, dass er die Hoteltoilette verstopft hat und wir das Zimmer wechseln mussten.<br /> <br /> Das nächste freie Zimmer war eine riesen Suite, auf die wir kostenlos verlegt wurden.<br /> <br /> #dergoldeneschiss<br /> #stolz
#freund #zimmer #urlaub #hoteltoilette #suite
Ich frage mich, wie<br /> es sein kann, dass Leute,<br /> die 2000 geboren wurden,<br /> jetzt 23 sind, während ich<br /> 1993 geboren wurde und<br /> ebenfalls 23 bin.
#leute
Ich bin nicht zu alt für den Scheiß!<br /> <br /> Nur am nächsten Tag sehr müde. Und am übernächsten.
#tag #scheiß #übernächsten
Die richtige Person ist die, die bei dir bleibt, obwohl sie weiß, wie scheiße du sein kannst.
#person
Ein 54-jähriger Mann ist der erste bekannte Mensch, der einen plötzlichen Herzstillstand überlebt hat und neurologisch völlig unversehrt geblieben ist, nachdem er 96 Minuten lang keinen Herzschlag hatte.
Spanien will die <br /> Zeitumstellung abschaffen. <br /> <br /> Regierungschef Pedro <br /> Sánchez kündigte an, sich in der <br /> EU dafür einzusetzen, dass ab <br /> 2026 Schluss mit dem Wechsel <br /> zwischen Sommer- und <br /> Winterzeit ist.
#schluss #sommer #pedro #wechsel
Mein Beileid an alle,<br /> deren Schlafzimmer<br /> das wärmste Zimmer<br /> in der Wohnung ist.
#zimmer #wohnung #beileid #schlafzimmer