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Trauer, Hilflosigkeit, Verzweiflung - die drei Phasen des Aufstehens.
#phasen #verzweiflung #aufstehens #hilflosigkeit
"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Ganz ehrlich ... wer gehört auch noch zu der Jugend, die den 12. Geburtstag ohne sich zu besaufen gefeiert hat?
#jugend
Die einzige Disney-Prinzessin, die ein Tattoo hat, ist „Pocahontas“.
Aufgrund der aktuellen Wetterlage habe ich mich beim Ordnungsamt erkundigt, wie lange man Heiligabend Rasenmähen darf.<br /> <br /> Antwort:<br /> Solange ich die Nachbarn nicht beim Grillen störe, gäbe es keine Probleme.
#probleme #nachbarn #grillen #heiligabend #ordnungsamt #rasenmähen #wetterlage
Seitdem wir Katzen und<br /> Hund haben, kraule ich alles,<br /> was in Kniehöhe an-<br /> geschlichen kommt.<br /> <br /> Jaaaa, genau SO hat der<br /> Fliesenleger auch gerade<br /> geguckt.
#hund #katzen #fliesenleger #kniehöhe
Und dann triffst du einen Menschen, der dein Leben noch so viel schöner macht.<br /> <br /> Solche Menschen nennt man Barkeeper.
#menschen #leben #barkeeper
Ich brauchte jetzt eine Schultern-/Nackenmassage.<br /> Und wenn wir schon mal dabei sind:<br /> Sex<br /> Pizza<br /> ne Million<br /> Glück<br /> Einhorn<br /> ein Glas Cola.
#glück #pizza #million #einhorn #glas #cola #schultern
„Einen Schnaps, bitte.“<br /> „Sie sind hier bei McDonalds.“<br /> „Gut, dann einen McSchnaps, bitte.“
#schnaps #mcdonalds #mcschnaps
Manchmal denkt man zu viel nach, anstatt einfach glücklich zu sein.
Schaut man einem Tiger in die Augen, sinkt die Wahrscheinlichkeit angegriffen zu werden.
#augen #wahrscheinlichkeit #tiger
Das wirkt wie ein Glücksspiel, ist aber keins. Einer von beiden kann jedes Mal gewinnen, egal wie gut der andere spielt.
Egal wie traurig du bist, im Kühlschrank brennt immer ein Licht für dich.
#licht #kühlschrank
Sag mir die magischen drei Worte.<br /> „Morgen ist Freitag.“
#worte #freitag