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Beim Wut-Yoga wird während des Trainings geflucht, laut Musik gehört und Bier getrunken.
Stell dir vor, du wachst<br /> auf und spazierst noch vor<br /> dem Frühstück ganz<br /> allein am Meer.
#frühstück #meer
"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Gestern vergessen den Wecker zu stellen, trotzdem pünktlich aufgewacht.<br /> <br /> NICHT MAL VERSCHLAFEN KANN ICH RICHTIG!
#mal #wecker #ich #kann #richtig #verschlafen
Irgendwann wirst du an einem<br /> Sonntag um 11 Uhr aufwachen mit<br /> der Liebe deines Lebens neben dir.<br /> Ihr startet langsam in den Tag, trinkt<br /> Kaffee und macht Frühstück. Alle Sorgen,<br /> die dich heute beschäftigen, werden<br /> nicht mehr wichtig sein.<br /> Das Leben ist schön.
#kaffee #uhr #tag #leben #frühstück #liebe #sonntag #lebens #sorgen
Alle meine Kollegen<br /> machen den Arbeitstag zu etwas<br /> Besonderem. Die einen, wenn sie<br /> kommen, die anderen,<br /> wenn sie gehen.
#kollegen #arbeitstag #besonderem
Suche ab sofort eine kleine, einsame Insel.<br /> <br /> Max. 800 Euro warm.
#insel #euro
Diät 2024:<br /> <br /> Ich war nicht<br /> dabei!
Jeden Morgen, <br /> wenn mein Mann <br /> Nachtschicht hatte und <br /> auf dem Heimweg von <br /> der Bahn ist, macht er extra <br /> einen kleinen Umweg – <br /> nur damit er mir zuwinken <br /> kann, wenn ich auf dem <br /> Weg zur Arbeit <br /> vorbeifahre. ❤️
#arbeit #mann #bahn #morgen #heimweg #umweg
Wie man parallel einparkt:<br /> <br /> 1. Parke woanders.
Früher stand das Ding gerade ... 😂🎄🍆
Mein kleiner Bruder (16) hat seit 2 Monaten<br /> seine erste Freundin. Heute sind ich und<br /> meine Mama einkaufen gegangen, sie liest vor: <br /> „Noch 3 mal Ananassaft. Dein Bruder trinkt<br /> das in letzter Zeit wie bescheuert.“ <br /> <br /> Dieser kleine Schlingel.
#freundin #zeit #monaten #bruder #mama #ananassaft #schlingel
Ich habe eben die gleiche Person auf drei<br /> verschiedenen Dating-Apps gesehen.<br /> <br /> Meine innere Stimme:<br /> „Wie verzweifelt muss man bitte sein??“<br /> <br /> Ja, mir ist es dann auch aufgefallen.
#person #dating #stimme