Made My Day

Login hier nicht mehr möglich

Dies ist das Archiv der alten MadeMyDay-Seite. Der Login wurde hier deaktiviert. Besuche unsere neue Seite und melde dich dort an.

Zur neuen Seite

Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklärst du dich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden. Mehr Infos

"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
#lächeln #erinnerung #sie #über #tag #abend #leben #frage #mit #körper #gesicht #nacht #dein #ihnen #problem #hand #arm #wie #stunde #dich #murmeln #reihe #wir #gewicht #gedanken #kontrolle #ihr #glas #sorgen #und #stress #rolle #dir #deine #antworten #zuhörer #schmerzen #kopfschmerzen #höhe #minute #gramm #euren #gefecht #glases #kernen #köpfen #over #psychologin #seminars #stresslevel #stressmanagement #umgehen #zuschauerraum #übernommen
Mein Highlight des Tages:<br /> Beim Spazieren habe ich einen<br /> Pfleger im Garten mit einer alten<br /> Dame Walzer tanzen sehen. 🥹<br /> <br /> Danke an alle Pflegeleute und<br /> wie schön zu sehen, dass<br /> dafür Zeit war! ❤️
#zeit #tages #pfleger #garten #highlight #dame #spazieren #walzer #pflegeleute
„Frauen sind so anstrengend“<br /> <br /> - Mein kleiner Bruder (5) muss sein Zimmer aufräumen, weil seine Kindergartenfreundin vorbei kommt.
#bruder #zimmer #kindergartenfreundin
Jeder neue Tag ist ein Versprechen, dass alles möglich ist.
#tag #versprechen
Freunde, die immer für<br /> dich da sind und denen du<br /> voll vertrauen kannst, sind<br /> wie Diamanten.<br /> <br /> Wertvoll, selten, einzigartig.
#diamanten
„Du siehst <br /> gestresst aus.“ <br /> <br /> – Danke, liegt <br /> am Stress.
#stress
Eben eine Frau gesehen, die in einem Dekogeschäft für 4 Euro 3 Tannenzapfen gekauft hat.<br /> <br /> Man sollte diesen Armen Stadtmenschen wirklich mal zeigen, was ein Wald ist.
#frau #wald #armen #euro #dekogeschäft #stadtmenschen #tannenzapfen
„Hey Alexa, wo ist der<br /> nächste Burger King?“<br /> <br /> Alexa: „Du hast noch<br /> Brot zu Hause.“
#hause #brot #burger #king #alexa
Laut einer Studie haben kreative Menschen eine höhere Lebenserwartung.
#menschen #studie #lebenserwartung
Dinge, die ich mit einem Victoria's Secret Model gemeinsam habe:<br /> <br /> Hunger.
#secret #model #victoria
Mich würde ja mehr interessieren, wie die Eltern an Bord heißen. Das Anpöbeln im Straßenverkehr wäre so gleich viel persönlicher. <br /> <br /> „Melanie, du Fotze, benutz deinen scheiß Blinker, bevor du ruckartig vor einer Parklücke hältst, in die du eh nicht reinkommst!“
#eltern #straßenverkehr #bord #parklücke #anpöbeln #fotze
Chatgpt wäre <br /> 10x besser, wenn <br /> es einfach sagen <br /> dürfte „Keine <br /> Ahnung, Bro.“
#bro
Genauso eine Liebe<br /> wünsche ich allen:<br /> (BILD)
#liebe
Glück entsteht oft durch Aufmerksamkeit in kleinen Dingen. Unglück oft durch die Vernachlässigung kleiner Dinge.
#dinge #aufmerksamkeit #dingen #vernachlässigung