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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Du weißt, es ist 2020, wenn die Klopapiermumie als Halloweenkostüm nicht in Frage kommt, weil man nicht das Risiko eingehen will, von Hamsterern ausgeraubt zu werden.
#frage #risiko #klopapiermumie #halloweenkostüm #hamsterern
Dieser Mann weiß, wie man<br /> sich Skandale erspart:<br /> (BILD)
#mann #skandale
Mir ist egal, was Ernährungsfuzzis sagen. Solange Kaffee aus Bohnen hergestellt wird, gilt das für mich als Gemüse und ist gesund.
#kaffee #gemüse #bohnen #ernährungsfuzzis
Wenn Getränke sprechen könnten:<br /> <br /> Kaffee:<br /> „Du schaffst das!“<br /> <br /> Wein:<br /> „Entspann dich, du musst gar nichts!“<br /> <br /> Tequila:<br /> „Du bist eine geile Sau und<br /> kannst dir alles erlauben!“
#getränke #sau
Du hast recht,<br /> ich habe mich verändert.<br /> Ich habe aufgehört, Leuten<br /> nachzurennen, denen ich egal bin.<br /> Ich habe aufgehört, alles für Menschen<br /> zu tun, die einen Scheiß für<br /> mich tun würden.
#menschen #leuten #scheiß
Egal, wie alt<br /> man ist, die Decken-<br /> beleuchtung heißt<br /> „großes Licht“.
#licht #decken
Ich bin jetzt offiziell angekommen<br /> in meiner leisen Phase.<br /> Ich diskutiere nicht mehr mit<br /> Menschen, die es nicht wert sind.<br /> <br /> Ich rege mich nicht mehr<br /> unnötig auf. Ich konzentriere<br /> mich jetzt auf meinen<br /> inneren Frieden.
#menschen #frieden #phase
Mein Opa sagte mal: „Such dir eine Freundin mit Hirn. Schönheit vergeht irgendwann, aber ihr dummes Gelaber musst du dir dann dein Leben lang anhören.“
#freundin #leben #hirn #opa #gelaber
Ich brauche<br /> keine Menschen<br /> mehr in meinem Leben,<br /> die mir nur Energie rauben,<br /> anstatt mir welche<br /> zu geben.
#menschen #leben #energie
"Hirn konnte keine Verbindung zur Arbeit herstellen. Bitte überprüfen Sie Ihre Motivation und versuchen Sie es erneut."
#sie #arbeit #ihre #motivation #überprüfen #verbindung
Team <br /> "bis-jetzt-<br /> ohne-Heizung"<br /> <br /> Noch wer?