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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Dass Katzen immer über einen drüber laufen, als wäre man einfach nur irgendein Möbelstück. Ich fühle mich benutzt.
#über #katzen #möbelstück
Brillenputztücher sind echt mega! Vorher dreckige Gläser und nachm putzen hat man dreckige Gläser mit Citrusduft.
#gläser #citrusduft
Beim Autofahren fühle<br /> ich mich wie eine Göttin.<br /> Ich fahre und alle<br /> anderen beten.
#autofahren #göttin
Schicksal ist, wenn du<br /> jemanden findest, den du<br /> nie gesucht hast und merkst,<br /> dass du nie jemand<br /> anderes wolltest.
„Ich esse seit Monaten<br /> kein Fleisch mehr.“<br /> <br /> „Da ist Schinken auf deiner Pizza.“<br /> <br /> „Ja, Wurst esse ich noch.“<br /> <br /> Wie nennt man die? Hamtarier? Salamisten? Kabanossen?
#monaten #pizza #fleisch #schinken #wurst
Jeder Augenblick ist so schön, wie man ihn sieht.<br /> Jeder Moment ist so einzigartig, wie man ihn empfindet<br /> & jeder Mensch ist so wichtig, wie man ihn in seinem Herzen trägt.
#moment #mensch #herzen #augenblick
Ich rege mich über<br /> Kollegen nicht mehr auf.<br /> Die bekommen einen Post-it<br /> mit „inkompetent“ auf die<br /> Stirn geklebt und gut ist.
#über #kollegen #stirn #post
Spätestens, wenn du 30 bist, hast du im Schrank einen ganzen Karton voller Kabel und Stecker, die du nicht wegwirfst, weil du sie ja möglicherweise eines Tages brauchen könntest.
#tages #stecker #kabel #schrank #karton
Wünscht ihr euch nicht auch <br /> manchmal, eine Rechnung an<br /> Menschen schicken zu können,<br /> die eure Zeit verschwendet<br /> haben?
#menschen #zeit #rechnung
Forscher haben herausgefunden: Zwei Minuten Lachen sind so gesund wie 20 Minuten Joggen. Ab sofort setze ich mich jeden Tag zwei Minuten in den Park und lache Jogger aus!
#tag #lachen #minuten #joggen #jogger #park
Kinder streiten sich und spielen danach trotzdem wieder miteinander.<br /> <br /> Warum?<br /> <br /> Weil ihnen Glück wichtiger ist als ihr Stolz!
#glück #stolz