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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Von Berlin nach München dauert genau so lang wie von München nach Berlin. Zum Mond dauert es genau so lang wie vom Mond zurück. Ein Buch hat genau so viel Seiten, ob ich von vorne Anfang oder von hinten. Also, warum ist Montag bis Freitag 5 Tage und von Freitag bis Montag nur zwei?
#montag #buch #berlin #tage #freitag #mond #münchen #seiten #anfang
Der Anruf-Button bei<br /> WhatsApp ist der Internet-<br /> button der Neuzeit. Wenn man<br /> versehentlich draufkommt, wird<br /> man panisch und drückt sämtliche<br /> Stellen auf dem Display, damit<br /> es schnell wieder weggeht.
#whatsapp #anruf #internet #display #stellen #neuzeit
Ich könnte nie ein Doppelleben führen. Ich bin ja froh, wenn ich mit einem klar komme.
#doppelleben
Hat eigentlich mal jemand daran gedacht, wie es dem Bett geht, wenn es im Stich gelassen wird, nur weil irgendein Wecker klingelt?
#bett #stich #wecker
9:00 Uhr: Avocadobrot<br /> 13:00 Uhr: Salat<br /> 18:00 Uhr: Gemüsepfanne<br /> 22:00 Uhr: 2 Pizzen, 2 Tafeln Schokolade und eine Packung Chips
#uhr #schokolade #packung #pizzen #chips #tafeln
Wenn ich mit Jogginghose einkaufe,hänge ich mir eine Trillerpfeife um den Hals.<br /> So hält man mich für einen Trainer und nicht für einen Asi.
#jogginghose #hals #asi #trainer #trillerpfeife
Mein Gepäck für<br /> einen 3-Tages-Ausflug:<br /> (BILD)
#gepäck
Wer kommt noch aus dieser Generation, in der X-Faktor noch eine Sendung mit gruseligen Kurzfilmen war?
#sendung #generation #kurzfilmen
Eine Mama kann vieles ersetzen. Aber niemand kann eine Mama ersetzen.
#mama
Da sitzt man mal in<br /> der Sonne und dann<br /> scheint die dumme<br /> Sau nicht.
#sonne #sau
Geil! Silvester darf man<br /> auch nach 22 Uhr noch<br /> Krach machen! Und niemand<br /> kann sich wegen Ruhe-<br /> störung beschweren! <br /> <br /> Ich werde staubsaugen.
#uhr #ruhe #krach
Niemals wollte ich eine von<br /> den Erwachsenen werden, die<br /> die Musik der jungen Generation<br /> einfach nur nervig findet.<br /> Konnte ja niemand ahnen,<br /> dass die Musik einfach<br /> nur nervig ist.
#generation #musik #erwachsenen
„Hey! Sie können sich nicht einfach auf den Rollstuhl setzen, der ist für Behinderte!“<br /> „Halo i bims...“<br /> „Alles klar, gute Besserung!“
#behinderte #rollstuhl #besserung