Made My Day

Login hier nicht mehr möglich

Dies ist das Archiv der alten MadeMyDay-Seite. Der Login wurde hier deaktiviert. Besuche unsere neue Seite und melde dich dort an.

Zur neuen Seite

Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklärst du dich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden. Mehr Infos

"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
#lächeln #erinnerung #sie #über #tag #abend #leben #frage #mit #körper #gesicht #nacht #dein #ihnen #problem #hand #arm #wie #stunde #dich #murmeln #reihe #wir #gewicht #gedanken #kontrolle #ihr #glas #sorgen #und #stress #rolle #dir #deine #antworten #zuhörer #schmerzen #kopfschmerzen #höhe #minute #gramm #euren #gefecht #glases #kernen #köpfen #over #psychologin #seminars #stresslevel #stressmanagement #umgehen #zuschauerraum #übernommen
Ich bin gerade wach geworden weil meine Alexa von alleine gelacht hat. Als ich Stop gesagt hatte meinte sie nur „Du brauchst keine Angst haben.“<br /> <br /> Ich scheiß mich gleich ein.
#angst #alexa #stop
Ich bin jetzt in dem Alter, wo es egal ist ob dich jemand für arrogant oder unsympathisch hält.<br /> <br /> Die Hauptsache ist, man wird in Ruhe gelassen.
#alter #ruhe #hauptsache
Ich kann, wenn ich will. Aber wer will, dass ich muss, der kann mich mal!
Es geht nicht darum, Millionen Freunde zu haben. Es geht darum, einen Freund zu haben, wenn Millionen Leute gegen dich sind.
#freund #leute #freunde #millionen
Habe eine neue Nachbarin<br /> unter mir und die hat gerade<br /> die Polizei gerufen, da meine<br /> Katze „zu laut trampelt“.<br /> <br /> Der Polizist wusste jetzt auch<br /> nicht genau was er machen sollte,<br /> außer meine Katze streicheln<br /> und der Nachbarin ins<br /> Gewissen reden. 😂
#katze #polizei #nachbarin #polizist #gewissen
„Ich meine, sie sind zwar<br /> schnell gemacht, aber ist doch ärgerlich, wenn eins weg kommt.“<br /> <br /> Stefan, 35, sucht grad eines<br /> seiner Kinder
#kinder #ärgerlich
Ein Unternehmen sucht einen<br /> Mitarbeiter, der einzelne Yachten auf<br /> der ganzen Welt testet und bietet<br /> dafür 1.100 Euro pro Woche.
#woche #welt #mitarbeiter #euro #unternehmen #yachten
Berufsschule ... brutales Konzept.<br /> 16-Jährige mit Realschulabschluss chillen<br /> mit 21-Jährigen, die Abi und paar Semester<br /> studiert haben und in der ersten Reihe chillt<br /> ein 30-Jähriger, der schon 2 Ausbildungen hat,<br /> Frau und 3 Kinder und alle müssen einen<br /> Lückentext aus der 8. Klasse ausfüllen.
#frau #kinder #konzept #reihe #semester #abi #ausbildungen #realschulabschluss #lückentext
An alle, die sich fragen, warum das Wetter derzeit so gut ist: Das ist der Sommer vom letzten Jahr. Er kam mit der Deutschen Bahn.
#jahr #wetter #bahn #deutschen #sommer
Meine Schwester hat hier im Dorfladen Nutella und saure Gurken gekauft und jetzt geht im Dorf das Gerücht um, sie sei schwanger.<br /> Die ist demnächst für ein Semester im Ausland und ich werde dann Schaufel, Plastiksäcke und Reinigungsmittel da kaufen.<br /> Das wird toll!
#schwester #dorf #nutella #gurken #gerücht #schaufel #semester #ausland #dorfladen #reinigungsmittel #plastiksäcke
Mein 10-Punkte-Plan fürs Wochenende.<br /> ..........
#wochenende
Kaum verloren wir das Ziel aus den Augen, verdoppelten wir unsere Anstrengungen.
#augen #ziel #anstrengungen