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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Wenn dir das <br /> Ledersofa am Rücken <br /> festklebt, siehste aus <br /> wie ein Gürteltier!
#rücken #gürteltier
Laut einer Studie ist Heavy Metal ein gutes Mittel, um Stress zu reduzieren.
„Leg doch mal das Ding weg!“<br /> <br /> Steinzeit = Keule<br /> Antike = Peitsche<br /> Mittelalter = Streitaxt<br /> Kolonialzeit = Bajonett<br /> Gegenwart = iPhone
#ding #gegenwart #antike #mittelalter #kolonialzeit
Mein Romantiklevel liegt ungefähr bei:<br /> <br /> „Ja, natürlich liebe ich dich, das hatten wir doch besprochen..!?“
#romantiklevel
An alle, die mir für 2020 die besten Wünsche gesendet haben – es hat nichts gebracht. Schickt für 2021 bitte Geld, Kaffee, Alkohol oder Benzin-Gutscheine. Danke.
#kaffee #alkohol #geld #wünsche #benzin
Was du mir sagst, das vergesse ich. Was du mir zeigst, daran erinnere ich mich. Was du mich tun lässt, das verstehe ich.
Wenn ich mal tot bin, wird meine Beerdigung montags um 6 Uhr morgens stattfinden, um alle noch mal so richtig abzufucken.
#uhr #beerdigung
Küssen ist die schönste Art jemanden zum schweigen zu bringen. Aber ein Schlag in die Fresse tuts auch!
#fresse #art #schlag
Kind fragt den Vater: "Papa, was macht einen richtigen Mann aus?"<br /> Der Vater antwortet: "Ein richtiger Mann ist jemand, der die volle Verantwortung für seine Familie trägt, diese beschützt und alles für die Familie tut."<br /> Daraufhin das Kind:<br /> "Wenn ich groß bin, werde ich auch ein richtiger Mann wie Mama."
#kind #familie #mann #verantwortung #mama #vater
Ich kaufe für unseren Hund<br /> und unsere Katze immer so ein<br /> 3er Pack Knabberstäbchen in<br /> 3 Geschmacksrichtungen.<br /> <br /> 🐕 mag nur Rind, 🐈 nur<br /> Huhn und mein Freund denkt,<br /> es ist ne Bifi oder sowas und isst die<br /> dritte mit Wild, die sonst keiner mag.
#katze #freund #hund #pack #rind #wild #geschmacksrichtungen #huhn #knabberstäbchen #bifi
Wenn Kinder spielen:
#kinder
Spielt man im Flugmodus Spiele auf seinem Handy, wird keine Werbung angezeigt.
#handy #werbung #spiele #flugmodus