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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Mein Körper besteht zu 60% aus Müdigkeit. Der Rest ist Hunger.
#körper #rest #hunger #müdigkeit
Wer im Regen nicht mit mir tanzt, wird im Sturm nie bei mir sein und wer im Sturm nicht bei mir ist, den brauche ich nicht bei Sonnenschein.
#sonnenschein #regen #sturm
Meine geheime <br /> Superkraft: <br /> <br /> Namen vergessen, <br /> noch während sich <br /> jemand vorstellt.
Ich kann Menschen, die ich früher mal gut fand, heute übrigens ziemlich problemlos scheiße finden.
#menschen #übrigens
Wenn du schwarzen Humor hast, bist du wahrscheinlich intelligenter und emotional stabiler als diejenigen, die den Humor nicht bevorzugen.
Chef lässt mich 30 Minuten<br /> früher Feierabend machen.<br /> <br /> Nächste 2 Bahnen fallen aus, ich muss<br /> 30 Minuten an der Haltestelle warten.<br /> <br /> Meine Kollegen machen<br /> pünktlich Feierabend.<br /> <br /> Wir steigen alle in dieselbe Bahn.<br /> <br /> Mein Leben ist ein Satireprojekt.
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Den meisten Menschen ist es egal wie es dir wirklich geht.<br /> Hauptsache, du funktionierst.
#menschen
Besuch, den man nicht in Jogginghosen empfangen kann, ist kein Besuch, sondern ein Termin.
#besuch #jogginghosen #termin
Ich war gut in Mathe, bis jemand auf die Idee kam, das Alphabet hineinzumischen.
#mathe #idee #alphabet
Ich bräuchte gerade<br /> echt jemanden, der sagt:<br /> „Ich bewundere total, wie du<br /> das alles schaffst! Hier hast du<br /> 1 Million Euro und ein Flug-<br /> ticket in die Karibik.“
#karibik #euro #million #flug
Buckelwale sind dafür bekannt, langjährige Freundschaften aufzubauen. Sie besuchen ihre Freunde jedes Jahr.
Mich kotzt es so an,<br /> dass nur Leute mit Riesen-<br /> gehältern als „Leistungsträger“<br /> tituliert werden. Noch mal für<br /> die ganz Verbohrten: Das Gehalt<br /> sagt nichts über die Wichtigkeit,<br /> den Fleiß oder die Anstrengung<br /> bei der Arbeit aus.<br /> Absolut nichts.
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