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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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R.I.P. an die ganzen Musiklehrer, die sich Referate über Capital Bra und Co anhören müssen.
#über #bra #capital #musiklehrer #referate
Auf der Suche nach Freunden?<br /> <br /> 1. Tinderprofil des gegenteiligen Geschlechts erstellen.<br /> <br /> 2. Viele Dates zum gleichen Zeitpunkt an einem Ort einladen.<br /> <br /> 3. Selbst auch kommen und vorschlagen, dass man nach der Enttäuschung ein Bier trinken geht.
#freunden #ort #bier #suche #enttäuschung #zeitpunkt #dates #geschlechts
Eines meiner Hobbys ist es ohne Grund bis 2 Uhr nachts wach zu bleiben und am nächsten Tag komplett übermüdet zu sein.
#uhr #tag #grund #hobbys #übermüdet
Können wir uns bitte<br /> darauf einigen, dass es nicht<br /> okay ist, wenn andere dein<br /> Parfüm drei Meter weiter<br /> riechen können?
#meter #parfüm
An Frauen, die Fußball nicht verstehen: <br /> <br /> -Tor für uns ist so, als ob ein Zalandopaket ankommt. <br /> -Gegentor ist, wenn die Schuhe nicht passen!<br />
#frauen #fußball #schuhe #zalandopaket
Die Steuerrückzahlung für 2015 ist auf dem Konto. <br /> <br /> Da kaufe ich mir morgen aber mal einen schönen Brühwürfel.
#konto #brühwürfel #steuerrückzahlung
Ich sage immer „Morgen“ statt „Guten Morgen“.<br /> Wäre es ein guter Morgen, läge ich immer noch im Bett und müsste nicht mit Menschen reden.
#menschen #bett #morgen
Ich habe den heutigen <br /> Arbeitstag überstanden. <br /> <br /> Und ich habe nur dreimal <br /> jemanden beleidigt. <br /> <br /> Ich glaube, ich werde <br /> noch Mitarbeiter des Monats.
#mitarbeiter #monats #überstanden
In einer perfekten Welt verschreiben Ärzte Songs.
#welt #songs #ärzte
Wer nichts riskiert, hat später nichts zu erzählen.
Irgendwann erreichen<br /> wir einen Punkt, an dem<br /> wir wissen, wer wirklich<br /> wichtig für uns ist, wer es<br /> immer bleiben wird und<br /> wer es nie war.
#punkt
Ein 13-jähriger Teenager aus den USA<br /> verkaufte ohne zu zögern seine Xbox<br /> und erledigte Gartenarbeit in seiner<br /> Freizeit, um Geld zu sparen<br /> und seiner Mutter einen Gebrauchtwagen kaufen zu können.
#mutter #geld #teenager #usa #freizeit #xbox #gartenarbeit #gebrauchtwagen