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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Ein tiefer Fall führt oft zu hohem Glück.
#fall #glück
Man ist glücklich verheiratet, wenn man lieber heimkommt als fortgeht.
Folgt nicht nur Leuten, die euch folgen, folgt denen die euch aus eurem Alltag rausholen, euch zum Lachen und Nachdenken bringen.
#lachen #leuten #nachdenken #alltag
Bevor du mit jemandem<br /> diskutierst, frage dich: ist diese<br /> Person geistig reif genug, um das<br /> Konzept einer anderen Meinung zu<br /> begreifen? Wenn nicht, macht<br /> es keinen Sinn.
Ich hasse es, wenn Lebensmittel aus meinem Kühlschrank, mich mit ihrem Haltbarkeitsdatum unter Druck setzen.
#lebensmittel #kühlschrank #druck #haltbarkeitsdatum
Es gibt Menschen, bei denen man sich mehr zuhause fühlt, als in seinen eigenen vier Wänden.
#menschen #wänden
Wegen des Coronavirus ist mein Sommerkörper auf 2021 verschoben.<br /> <br /> Danke für Ihr Verständnis.
#ihr #verständnis #coronavirus #sommerkörper
Für Rauke hat sich jahrzehntelang<br /> niemand interessiert, aber seit<br /> dieses Unkraut „Rucola“ heißt,<br /> verkauft es sich wie<br /> geschnitten Ciabatta.
#unkraut #rauke #ciabatta
Heute war die Polizei bei meinen Eltern. Offenbar hat meine kleine Schwester (7) Flugblätter im Dorf aufgehängt und ein Kopfgeld in Höhe von 50 € auf den Dieb ihres Fahrrads ausgesetzt. „Tot oder lebendig.“
#eltern #schwester #dorf #polizei #dieb #höhe #kopfgeld #fahrrads
Ich werde nie verstehen, wie Leute vergessen können zu essen.<br /> <br /> Wenn ich gerade nicht esse, denke ich darüber nach, was ich als nächstes essen könnte.
#leute
Warum Eltern so starke Menschen sind?<br /> Weil unsere Kinder uns Kraft geben!
#menschen #eltern #kinder #kraft
Sie: „Kuss oder Pizza?“<br /> Er: „Erst Pizza, dann Kuss.“<br /> Sie: *schaut enttäuscht*<br /> Er: „Pizza wird kalt, du bleibst heiß.“<br /> Sie: *lächelt*
#pizza #kuss