Made My Day

Login hier nicht mehr möglich

Dies ist das Archiv der alten MadeMyDay-Seite. Der Login wurde hier deaktiviert. Besuche unsere neue Seite und melde dich dort an.

Zur neuen Seite

Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklärst du dich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden. Mehr Infos

"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
#lächeln #erinnerung #sie #über #tag #abend #leben #frage #mit #körper #gesicht #nacht #dein #ihnen #problem #hand #arm #wie #stunde #dich #murmeln #reihe #wir #gewicht #gedanken #kontrolle #ihr #glas #sorgen #und #stress #rolle #dir #deine #antworten #zuhörer #schmerzen #kopfschmerzen #höhe #minute #gramm #euren #gefecht #glases #kernen #köpfen #over #psychologin #seminars #stresslevel #stressmanagement #umgehen #zuschauerraum #übernommen
In der DDR <br /> wurde das West-<br /> fernsehen verboten. <br /> Inzwischen bin <br /> ich auch dafür!
#west #ddr
Mein Chef hat mich<br /> gefragt, ob ich heute wieder<br /> mal 2 Stunden länger<br /> bleiben kann.<br /> <br /> Hab das erste Mal in<br /> meinem Leben „nein“ gesagt<br /> und bin gerade richtig<br /> stolz auf mich. 😊
#leben #stunden #mal #chef
Und dann gibt es da diese Menschen, wo du sagst: „Einmal dich mit allem zum Mitnehmen und Behalten.“
#menschen #behalten #mitnehmen
„Klima-Gretel ist in New York angekommen. Schade, dass das Balg mitten auf dem Atlantik nicht über Bord gegangen und ertrunken ist.“<br /> <br /> Wie tief können erwachsene Menschen eigentlich sinken?<br /> <br /> Das Mädel hat mit 16 schon mehr in ihrem Leben erreicht als ihr Arschgeigen.
#menschen #über #leben #mädel #arschgeigen #new #bord #york #atlantik #balg
Das Leben ist kurz. Lächle solange du noch Zähne hast!
#leben #zähne
Um 3:00 Uhr in der Nacht werde ich demnächst mal meine Mutter anrufen. Damit sie sieht wie es ist, wenn sie sonntags um 13:00 bei mir anruft
#uhr #mutter #nacht
Beim dritten Kind einfach keinen<br /> Bock mehr auf Diskutieren.<br /> Symbolbild. (BILD)
#kind #bock #diskutieren
„Können Sie in Java<br /> programmieren?“<br /> <br /> „Natürlich, aber Sie<br /> zahlen die Reisekosten.“<br /> <br /> „Wir melden uns.“
#sie #java #reisekosten
Ich weiß, Alkohol abzulehnen<br /> ist in Deutschland immer schwierig.<br /> <br /> Aber ich kämpfe seit über<br /> 20 Jahren einen noch viel aussichts-<br /> loseren Kampf, vor allem gegen<br /> Tanten, Omas, Schwiegermutter.<br /> <br /> Ich mag keinen Kuchen.
#alkohol #über #deutschland #kuchen #jahren #omas #tanten #kampf #schwiegermutter
Ich vermisse es so sehr, mich<br /> hübsch zu machen, dann mit Freunden<br /> vorzutrinken, auf dem Klo zu merken, wie<br /> voll man eigentlich schon ist, anschließend<br /> im Club abzufeiern und sich auf dem<br /> Nachhauseweg einen<br /> Döner zu gönnen.
#freunden #klo #döner #club #nachhauseweg
Januar 2024:<br /> <br /> Ich versuche, meine<br /> Fitnessziele zu erreichen,<br /> aber mein Kühlschrank hat<br /> eine ziemlich überzeugende<br /> Argumentationstechnik.
#kühlschrank #fitnessziele #überzeugende #argumentationstechnik
FICKEN<br /> ...jetzt, da ich eure Aufmerksamkeit habe, wollte ich nur mal eine gute Nacht wünschen.
#aufmerksamkeit #nacht