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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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– Jedes 2. Krankenhaus findet keine Pflegekräfte –<br /> <br /> Liegt sicher nicht am fürstlichen Gehalt und den paradiesischen Arbeitsbedingungen.
#arbeitsbedingungen #gehalt #pflegekräfte
Liebe ist nicht immer <br /> das große Kino. <br /> <br /> Meistens ist es der <br /> Kaffee, der schon fertig ist, <br /> wenn du aufwachst. <br /> Die Nachricht, die fragt, <br /> ob du gut heimgekommen bist. <br /> Der Blick, der sagt: <br /> Ich bin froh, dass <br /> es dich gibt.
#blick #nachricht #kino
Es ist sehr traurig, wenn eine Person denkt, man würde sie nicht vermissen. Es gibt immer jemanden, dem du wichtig bist.
#person
Freunde sind Engel, die uns wieder auf die Beine helfen, wenn unsere Flügel vergessen haben, wie man fliegt.
#beine #engel #flügel
Suche Freundin!<br /> <br /> Alter: Egal<br /> Aussehen: Egal<br /> Sprache: Egal<br /> Herkunft: Egal<br /> Name: Anna<br /> <br /> Ich, 27, hab ein Tattooproblem
#freundin #sprache #name #aussehen #herkunft #tattooproblem
Merke: Merke: Je fremder der Besuch, desto aufgeräumter<br /> die Wohnung!
#besuch #wohnung
Ersten<br /> Hochrechnungen<br /> zufolge ist Deutsch-<br /> land kaputt.
#deutsch #hochrechnungen
Um diesem Arbeitstag etwas mehr Ausdruck zu verleihen, rühre ich jetzt meinen Kaffee mit dem Mittelfinger um.
#kaffee #mittelfinger #arbeitstag #ausdruck
Schwäne haben nur einen einzigen Partner in ihrem Leben. Wenn dieser stirbt, kann der andere Schwan an einem gebrochenem Herzen sterben.
#partner #leben #herzen #schwan
Ich bin jetzt in<br /> einem Alter, da sehe<br /> ich lieber sche*ße aus,<br /> aber dafür ist mir<br /> warm.
#alter
Seitdem ich die Menschen kenne, liebe ich die Tiere.
#menschen #tiere