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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Frauen sind wie Polizisten.<br /> Sie wissen alles, wollen aber, dass du es zugibst.
#polizisten
Seit dem 8. Juni darf man in 52 Pariser Parks und Gärten nicht mehr rauchen, um die Parks sauber zu halten.
#gärten #pariser #parks
Jeder Topf findet seinen Deckel, aber vielleicht bist du einfach eine Auflaufform!
#deckel #topf #auflaufform
Zwei Einkommen<br /> sind besser als eins,<br /> also sorg dafür, dass dein<br /> Partner zwei Jobs hat.<br /> <br /> Folgt mir für mehr Tipps<br /> zur finanziellen Freiheit.
#partner #freiheit #tipps #einkommen #jobs
Jeden Tag versuche ich mich daran<br /> zu erinnern, dass das Leben, das ich jetzt<br /> habe, etwas war, wofür ich gebetet habe.<br /> Trotz all der Herausforderungen und<br /> Schwierigkeiten habe ich darum gekämpft,<br /> so weit zu kommen. Ich habe mir<br /> all das gewünscht.
#tag #leben #schwierigkeiten #herausforderungen
Stell dir vor, der Tod <br /> kommt nicht, um dich zu holen – <br /> sondern um dich heimzubringen. <br /> <br /> Er flüstert: „Komm. Der Kampf ist vorbei.“<br /> <br /> Er nimmt deine Hand, wie ein alter Freund, <br /> der weiß, warum du so müde bist. <br /> <br /> Er sagt: „Du hast genug getragen. <br /> Gib mir die Last, und ruh dich aus.“<br /> <br /> Er verspricht: „Hier ist nur Stille. <br /> Hier darfst du bleiben. Hier darfst <br /> du endlich atmen.“<br /> <br /> Hättest du immer noch Angst?
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Unerwarteter Erfolg bei<br /> einer neuen Pisa-Studie.<br /> <br /> Früher war ein Viertel<br /> der Schüler schlecht in<br /> Mathe. Jetzt nur noch<br /> ein Drittel!
#drittel #mathe #viertel #erfolg #pisa #schüler
Frauen verbringen wahrscheinlich mehr Zeit damit, darüber nachzudenken, was die Männer denken, als Männer tatsächlich mit denken verbringen.
#männer #zeit
Schottlands Regierung möchte die wöchentliche Arbeitszeit reduzieren und die Vier-Tage-Woche testen.
Ein Gedicht über die Arbeit.<br /> <br /> Bla bla bla, fick dich, fickt euch, um Himmels Willen, verpisst euch, ich steh über dem Scheiß ... Ab nach Hause, Jogginghose.
#über #hause #arbeit #jogginghose #scheiß #gedicht #willen #himmels
Ich halte einen Atomkrieg<br /> für unwahrscheinlich, denn das<br /> Herbeiführen einer Explosion<br /> durch Kernenergie wäre nach<br /> § 307 StGB schlicht<br /> verboten.
#atomkrieg #explosion #herbeiführen #kernenergie #stgb
Käse aktiviert dieselben Areale im Gehirn wie harte Drogen.
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