Made My Day

Meine Mutter: „Wenn du mal<br />
groß bist kannst du alles machen,<br />
was du willst, aber jetzt bestimme ich.“<br />
<br />
30 Jahre später:<br />
<br />
Chef: „Nein.“<br />
Polizei: „Nein.“<br />
Bank: „Nein.“<br />
Meine Mutter: „Nein.“

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#mutter #jahre

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#fakten

Gestern zu viel getrunken. Habe jetzt einen Kater. Was man nicht alles kauft, wenn man besoffen ist.

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#kater

Montags drauf freuen,<br />
was man am Wochenende<br />
alles machen könnte, um dann<br />
regungslos auf der Couch zu<br />
liegen, weil der Kapitalismus die<br />
komplette Energie geraubt hat.<br />
Erwachsensein fetzt einfach.

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#wochenende #couch #energie #kapitalismus

Überall wird gespart – <br />
aber die Bürokratie wird <br />
immer schlimmer. <br />
<br />
Einfach mal ehrlich: <br />
Nerven euch diese ganzen <br />
Regeln und Formulare <br />
auch nur noch?

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#formulare #bürokratie

Das Verhältnis zu euren<br />
Nachbarn ist schwierig?<br />
<br />
Dass ihr die Zeugen Jehovas<br />
online buchen könnt, damit sie<br />
„Euch“ für ein Bibelgespräch<br />
besuchen, wisst ihr<br />
aber, oder?

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#jehovas #zeugen #nachbarn #verhältnis #bibelgespräch

Am Ende eines Tages <br />
nach Hause zu kommen <br />
und mit jemandem reden <br />
zu können, das ist <br />
großes Glück. <br />
<br />
Egal ob in Person oder <br />
per Telefon. Das Gefühl, dass <br />
dir jemand zuhört und du <br />
alles erzählen kannst, alles <br />
rauslassen kannst, was <br />
dich beschäftigt. <br />
Wirklich schön.

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#person #hause #tages #gefühl #glück #telefon #ende

"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“

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