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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Brauch kein Date<br /> im schicken Restaurant.<br /> <br /> Lass ne Pizza zu ner<br /> Parkbank liefern und die<br /> ganze Nacht quatschen.
#nacht #restaurant #date #pizza #parkbank
Ich bin vor 6 Wochen vom Dach gefallen.<br /> Habe jetzt Handwerker beauftragt.<br /> <br /> Der eine meinte zu mir:<br /> „Deshalb holt man für<br /> sowas Fachleute. 😉“<br /> <br /> Er ist gestern übrigens vom<br /> Dach gefallen und fällt jetzt aus.
#wochen #übrigens #dach #handwerker #fachleute
Wenn ich Leute neu kennenlerne, muss ich mich mit meinem Humor immer erst dosiert an ihren Empfindlichkeitslevel rantasten.
#humor #leute #empfindlichkeitslevel
Die allerbesten Momente sind die, die man nicht erzählen kann, weil es niemand verstehen würde.
#momente
Menschen, denen du wirklich etwas bedeutest, erkennst du daran, dass sie dir alles sagen. Auch das, was du nicht hören willst.
Manchmal brauchst du einfach jemanden, der dich fest umarmt und sagt: „Ich habe dir Geld überwiesen.“
#geld #überwiesen
Früher, als es bei McDonalds<br /> im Happy Meal noch die kleinen<br /> Radios gab, die in richtig schlechter<br /> Qualität Popsongs von den No Angels<br /> oder Bro’Sis gespielt haben.<br /> Das war der Sh*t!
#mcdonalds #qualität #happy #bro #radios #meal #popsongs #angels
Je älter wir erden, desto kleiner werden unsere Wunschlisten.<br /> Denn die Dinge, die wir uns von ganzem Herzen wünschen, kann man nicht kaufen.
#dinge #älter #herzen #wunschlisten
Ein kleines <br /> „Wenn wir jetzt <br /> losfahren sind wir in <br /> 8 Stunden in Italien“ hat <br /> noch niemandem <br /> geschadet. <br /> <br /> 🇮🇹🍕❤️
#stunden #italien
Wenn ich erfolgreich mein<br /> Passwort für ein Konto errate,<br /> bei dem ich mich schon lange<br /> nicht mehr eingeloggt habe.<br /> <br /> Ich bin immer noch würdig!<br /> <br /> (BILD)
#konto #passwort
Karneval 2018<br /> Ich war nicht dabei.
#ich
Mein Nachbar <br /> brüllt gerade laut rum: <br /> „DRUCK DOCH DU <br /> SCHEI*TEIL!“ <br /> und „DEINE MUTTER <br /> KONNTE NICHT <br /> AUSGEFÜHRT <br /> WERDEN.“ <br /> <br /> Ich mag meine Nachbarn.
#mutter #nachbar #nachbarn #nicht #doch
Wie nennt man Hausarrest bei Erwachsenen?<br /> <br /> „Ihr DHL Paket kommt zwischen 8 und 18 Uhr!“
#uhr #hausarrest #paket #dhl #erwachsenen