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Seitdem ich statt Nutellabrot jeden Morgen frisches Obst esse, bin ich ein völlig neuer Mensch! Unausgeglichen, hungrig und reizbar.
#mensch #morgen #obst #nutellabrot
"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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In einer Zeit, in<br /> der wir Geld, Kalorien,<br /> Gewicht und Schritte<br /> zählen, sollten wir viel<br /> öfter auch mal die<br /> Glücksmomente<br /> zählen!
#zeit #geld #öfter #gewicht #schritte #kalorien #glücksmomente
Frauenlogik:<br /> <br /> Wenn du einen Jungen magst, mach einfach gar nichts und erwarte von ihm, dass er es plötzlich weiß und den ersten Schritt macht.
#jungen #schritt
An alle, die behaupten, dass<br /> Tiefkühlpizza ungesund ist: Schon<br /> mal daran gedacht, dass sie direkt<br /> nach der Ernte vom Pizzafeld einge-<br /> froren wird, damit die Vitamine<br /> erhalten bleiben?
#vitamine #tiefkühlpizza #ernte #pizzafeld
Dieser Moment wenn der Dönermann das Fleisch schneidet und einem das Wasser im Mund zusammen läuft.<br /> Ist das bei euch Veganern beim Rasen mähen auch so?<br />
#moment #wasser #rasen #dönermann #mund #fleisch #veganern
Dein Bruder muss<br /> sich als Hase verkleiden<br /> und dich mit einem Oster-<br /> korb überraschen.
#bruder #hase #überraschen #oster
Tausche Montagmorgen gegen Freitagabend!
#freitagabend #montagmorgen
Menschen die ich attraktiv finde.<br /> <br /> Menshcen die die selben Interessen haben wie ich.<br /> <br /> <br /> Menschen die nicht existieren.
#interessen
Wenn sie dir vergibt und<br /> 30 Minuten später wieder sauer ist,<br /> dann hat sie es safe zwischendurch<br /> im Gruppenchat erzählt und<br /> der Aufsichtsrat war nicht<br /> einverstanden.
#minuten #gruppenchat #aufsichtsrat
Wieso sind Menschen eigentlich immer nur mit ihrem Aussehen unzufrieden und nie mit ihrem Hirn?
#menschen #hirn #aussehen
Hab gerade meine<br /> Nachbarin erwischt, wie<br /> sie meinen Müllbeutel<br /> aus der Tonne aufgemacht<br /> und reingeschaut hat. 😂<br /> <br /> Oh Mann, diese Frau ist<br /> so durch. Kontrollwahn<br /> des Todes. ☠️
#frau #mann #nachbarin #todes #müllbeutel #tonne
Der kleine Herbst<br /> möchte dringend aus<br /> dem Juli abgeholt<br /> werden.
#juli #herbst
Ein paar tausend<br /> Menschen bekommen<br /> Corona.<br /> <br /> Jeder will<br /> eine Schutzmaske<br /> tragen.<br /> <br /> 30 Millionen<br /> Menschen haben Aids, aber<br /> niemand will ein Kondom<br /> benutzen.
#menschen #millionen #kondom #aids #corona #schutzmaske