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In keiner Beziehung gibt es nur Sonnenschein. <br /> Doch beide können sich einen Regenschirm teilen und den Sturm gemeinsam überstehen.
#beziehung #sonnenschein #regenschirm #sturm #überstehen
"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
#lächeln #erinnerung #sie #über #tag #abend #leben #frage #mit #körper #gesicht #nacht #dein #ihnen #problem #hand #arm #wie #stunde #dich #murmeln #reihe #wir #gewicht #gedanken #kontrolle #ihr #glas #sorgen #und #stress #rolle #dir #deine #antworten #zuhörer #schmerzen #kopfschmerzen #höhe #minute #gramm #euren #gefecht #glases #kernen #köpfen #over #psychologin #seminars #stresslevel #stressmanagement #umgehen #zuschauerraum #übernommen
Ich musste gerade <br /> mein Paket selbst aus <br /> dem DHL-Auto ausladen. <br /> Ich hatte Hanteln und <br /> Gewichte bestellt. <br /> <br /> Der Fahrer meinte, wenn <br /> ich unbedingt Sport machen <br /> möchte, könne ich sofort <br /> anfangen, er bräuchte das <br /> mit diesem Job nicht mehr. 😅
#paket #job #fahrer #sport #dhl #hanteln
Habt ihr schon mal<br /> mitten beim Schreiben<br /> aufgehört und euch gedacht:<br /> „Wieso antworte ich<br /> überhaupt auf<br /> sowas?“
#überhaupt #schreiben
Ich mag Menschen,<br /> die sagen, was sie denken.<br /> <br /> Aber noch mehr gefallen<br /> mir die Menschen, die<br /> auch tun, was sie sagen.
#menschen
Grund 531, sich Kinder anzuschaffen:<br /> Dank ihnen erlebt man Sonntage viel intensiver.<br /> <br /> Und länger. Ab zirka 6 Uhr. So schön ...
#uhr #kinder #sonntage
Loch in der Unterwäsche entdeckt. Frauen: „Oh, dann muss ich sie wohl wegwerfen.“ Männer: „Na ja, solange die Eier nicht rausfallen, geht's noch.“
#eier #unterwäsche
Eben kommt mir ein Mann aus der S-Bahn entgegen und fragt, wo hier eine Telefonzelle ist. Du liebe Zeit, wie viel Verspätung hatte der denn?<br />
#zeit #mann #telefonzelle #verspätung
Ausgewachsene Katzen miauen nur, um mit uns Menschen zu kommunizieren. Die anderen Katzen sind ihnen egal.
Hätte gern den Sprecher aus „Anno 1602“ für den Kühlschrank.<br /> <br /> „Ihr habt Joghurt gefunden!“<br /> „Euer Volk wünscht sich Schokolade!“<br /> „Es mangelt an Alkohol.“
#alkohol #schokolade #kühlschrank #joghurt #sprecher #volk
Er meinte, er braucht<br /> Zeit für sich.<br /> <br /> Jetzt ist er seit 3 Wochen aktiv<br /> auf Tinder – sehr intensive<br /> Selbstfindung.<br /> 🧘‍♂️📱
#zeit #wochen #tinder #selbstfindung
Manchmal ist es schwer,<br /> ein Kapitel abzuschließen,<br /> von dem man sich ge-<br /> wünscht hat, es würde<br /> ein ganzes Buch füllen.
#buch #kapitel
Lockerungen funktionieren nur, wenn man nicht bei den Schrauben anfängt.
#schrauben
Habe für die Arbeitskollegen schon mal lecker<br /> Plätzchen gebacken.
#arbeitskollegen #plätzchen