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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Meine Eltern haben<br /> im Garten zu Hause die<br /> Schaukel abgebaut, weil<br /> wir „zu alt sind“.<br /> <br /> Wir, 22 und 25,<br /> sind empört.
#eltern #hause #schaukel #garten
Unglaublich, was duschen bewirkt!<br /> <br /> Eben war ich noch müde, kaputt und schlecht gelaunt. Jetzt bin ich müde, kaputt und schlecht gelaunt mit Vanillegeruch!
#vanillegeruch
Geschmacksverlust kann ein Anzeichen von Corona sein, auch wenn sonst keine Symptome vorhanden sind.<br /> Bitte seid also vorsichtig, wenn ihr plötzlich die Musik vom Wendler gut findet.
#musik #anzeichen #symptome #wendler #corona
Es gibt in Arizona (USA) eine Stadt namens „Nothing“. Niemand lebt dort.
#stadt #arizona
„Are you german?“<br /> „See I so out?“<br /> „You hear you so on!“<br /> „Yes, I am a washreal german!“
Ich werde heute meinen <br /> langjährigen Freund verlassen, weil er <br /> nicht für mich vor seiner Mutter einsteht. <br /> <br /> Sie gibt mir ständig das Gefühl, nicht <br /> gut genug für ihren Sohn zu sein, mich <br /> nicht gut genug anzuziehen, etc. <br /> <br /> Soll er seine Mutter heiraten, <br /> wenn sie ihm so wichtig ist.
#freund #mutter #gefühl #sohn
Zeit für Sand<br /> zwischen den<br /> Zehen und Salz<br /> auf der Haut.
#sand #salz #haut #zehen
40 Jahre harte<br /> Arbeit eingezahlt.<br /> <br /> Sollte man dann mit<br /> 60 Jahren ohne Abzüge<br /> direkt in Rente gehen<br /> dürfen?
#arbeit #jahre #jahren #rente #abzüge
Wer ist auch mit <br /> echtem Kartoffelpüree <br /> von Mama großgeworden <br /> und nicht mit Pulver <br /> aus der Tüte.
#mama #tüte #pulver #kartoffelpüree
Du brauchst etwas vom Amt:<br /> 80 Jahre Wartezeit.<br /> <br /> Das Amt will etwas von dir:<br /> 1. Tag: Erste Mahnung<br /> 2. Tag: Zweite Mahnung<br /> 3. Tag: Gerichtsvollzieher<br /> 4. Tag: SEK stürmt deine Wohnung
#wohnung #jahre #wartezeit #mahnung #amt
Kassenpatient bekommt<br /> zeitnahen MRT Termin.<br /> @sch1ld3r5<br /> (BILD)
#termin #mrt
In Australien zeigte <br /> ein Test zur 4-Tage-Woche, <br /> dass weniger Arbeitszeit nicht <br /> automatisch weniger <br /> Leistung bedeutet. <br /> <br /> Viele Teilnehmer arbeiteten <br /> konzentrierter und effizienter, <br /> und zahlreiche Unternehmen <br /> berichteteten sogar von <br /> stabiler oder verbesserter <br /> Produktivität.
#teilnehmer #unternehmen #test #australien #arbeitszeit
Lernen ist Erfahrung. Alles andere ist einfach nur Information.
#erfahrung #information
Der typische Blinker<br /> eines BMW-Fahrers:<br /> (BILD)
#bmw #blinker