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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Wer das kennt,<br /> dürfte alt sein.<br /> (BILD)
Warum fragt man Menschen,<br /> wie die Arbeit war? Arbeit ist<br /> Arbeit. Wäre jetzt auch lieber auf<br /> Sardinien, nackt auf einer Yacht<br /> und mit ganz viel Champagner,<br /> ohne Sorgen ... aber bin ich nicht.<br /> Also hör auf zu fragen!
#menschen #arbeit #sorgen #yacht #champagner #sardinien
Die Welt ist ein Buch. Wer nie reist, sieht nur eine Seite davon.
#buch #welt #seite
10 Sekunden Restzeit an der Mikrowelle.<br /> <br /> Frauen:<br /> Tisch decken, telefonieren und 17 WhatsApp<br /> Nachrichten schreiben.<br /> <br /> Männer:<br /> Doof gucken und<br /> Countdown zählen.
#whatsapp #sekunden #nachrichten #mikrowelle #countdown #restzeit
Freundschaft:<br /> Mir ist scheißegal, ob jemand dick oder dünn, schön oder weniger schön, tätowiert oder gepierct ist. Sie muss nur schön einen an der Waffel haben, so wie ich … Dann passt das.
#waffel
Wie erkennt man einen Veganer auf einer Party? <br /> Gar nicht. <br /> <br /> Er wird es erzählen. <br /> Jedem.<br />
#party #veganer
Wenn du den Supermarkt<br /> verlässt, ohne etwas<br /> zu kaufen:<br /> <br /> *Verhalte dich ganz ruhig, du hast<br /> nichts Schlimmes getan.*<br /> <br /> (BILD)
#supermarkt #schlimmes
Ich kann heute nicht aufstehen. Meine Kissen haben mich als Rudelmitglied akzeptiert, und wenn ich gehe, verliere ich ihr Vertrauen.
#kissen #rudelmitglied #vertrauen
Der Richter verurteilt einen<br /> älteren Mann zu einer Geldstrafe<br /> von 1.000 Euro, weil dieser einen<br /> Minister beleidigt hat und fragt:<br /> „Haben Sie dem noch etwas<br /> hinzuzufügen?“<br /> <br /> Rentner: „Im Prinzip schon,<br /> aber dafür reicht meine<br /> Rente nicht!“
#sie #mann #prinzip #älteren #euro #rente #minister #geldstrafe #richter
Nichts ist unmöglich? Dann schlag mal ne Drehtür zu!
#drehtür
Ich will jetzt einen Kaffee, ein Tattoo und mindestens 5 Wochen Urlaub am Strand.
#kaffee #wochen #urlaub #strand #tattoo
Gott, gib mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.
#dinge #mut #gelassenheit #weisheit #ändern
Habe meiner Tochter gesagt,<br /> dass ich es ihr an der Nasenspitze<br /> ansehe, wenn sie lügt.<br /> <br /> Jetzt hält sie sich immer die Hand<br /> vor die Nase, wenn sie lügt.
#nase #hand #tochter #nasenspitze